太極拳的內(nèi)容十分豐富，因而需要練習者按部就班的進行學習，那么下面我們就對太極拳的幾個簡單的內(nèi)容做一個了解。通過對這幾個方面的了解，幫助練習者更好的去學習太極拳，也能夠更好的結合太極拳進行練習。
初學者，習拳修性，樹立正確的思維角度很重要。何為正確的思維角度呢?簡單客觀的為事方法。
一、平衡是太極修為的目標
修為太極，沒有很玄妙的道理，其實就是在為平衡。身體的平衡、心靈的平衡、欲求的平衡，平衡總總，以太極拳的手段進行體認和修行。人生的過程，也是一個平衡的過程。開創(chuàng)事業(yè)為陽，享受生活為陰，完整的人生應該是這樣的陰陽平衡、和諧發(fā)展。
二、太極拳修煉的是簡單的道理
道，是一種符合自然規(guī)律的簡單的道理。道家，是一種信仰。人人可以為道，應該為道，但，不是每個人都選擇道家這條路。
中是法則，整是基礎，變是靈魂。
三、初學者要體悟的太極拳的簡單方法
在修為太極拳的過程中，要明確以下三點
一是太極拳其實就兩個架勢，開和合。
二是要知道開中如何有合、合中如何有開，開中神意合，合中神意開。
三是開合如何來，開合“中”中來。
四、如何練好太極拳
第一要明白
既要心里明白，又要身體明白，還要別人明白。說到別人明白，就是一個傳承的問題了。太極拳沒有繼承的問題。
第二要正確
習練中要按照太極拳的本質(zhì)來覺悟和感知。
第三要持恒
持恒重要。持恒有時是聰明人大的敵人。
站樁是太極拳學習中的重要內(nèi)容，但卻并沒有得到足夠的重視。站樁是初學者學習太極拳的必經(jīng)步驟，是太極拳練習的基礎，那么怎么才能夠練好站樁功呢?各個太極拳流派中對于樁功要求不同，但都有相關的教學內(nèi)容，練習者可以通過這些內(nèi)容進行學習。
對于太極拳的學習，很多人其實連核心的要素都沒有搞明白。太極拳修煉的是簡單的道理，因而它的核心要素其實也很簡單，就是中、整、變這三個要素。這三個點不僅是太極拳學習的核心要素，也是太極拳學習的三個階段。
