20170823健康北京視頻欄目：劉騫講預(yù)防腸癌要趁早

　　隨著生活壓力的逐漸增加，人們的飲食也就變得十分不規(guī)律，而且出去應(yīng)酬必定是少不了煙酒的，那么在生活中我們呀如何預(yù)防腸癌呢，腸癌的癥狀是什么呢，下面一起跟著健康北京視頻欄目專家劉騫一起來(lái)了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　腸癌的早期癥狀有哪些

　　1、腹脹、腹痛

　　原因是由于腸道功能紊亂，或者腸道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多為隱痛或脹痛，還有漸漸加重的趨勢(shì)。

　　2、便血

　　因病變距肛門(mén)較近，血色多呈鮮紅色或暗紅色，且往往是血便分離。只在出血量較多時(shí)，才可見(jiàn)大便呈棕紅色、果醬樣。右半結(jié)腸癌病人中有這種，肉眼可見(jiàn)的便血者占36。5%。這也屬于大腸癌的早期癥狀表現(xiàn)。

　　3、貧血

　　當(dāng)長(zhǎng)期慢性失血，超過(guò)機(jī)體造血的代償功能時(shí)，病人即可出現(xiàn)貧血這種，大腸癌的早期癥狀。腫瘤阻塞，當(dāng)腫瘤長(zhǎng)至相當(dāng)體積，或浸潤(rùn)腸壁肌層時(shí)，可引起腸管狹窄，腸腔變小，腸內(nèi)容通過(guò)受阻。

　　4、大便習(xí)慣和性狀改變

　　直腸癌患者大便次數(shù)可增多，但每次排便不多，甚至根本沒(méi)有糞便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不盡的感覺(jué)。當(dāng)大腸腫瘤相對(duì)較大且有糜爛、潰瘍或感染時(shí)，才可能發(fā)生大便習(xí)慣、次數(shù)的改變，以及便秘或不明原因的腹瀉。如果癌腫突出向直腸腔內(nèi)生長(zhǎng)，導(dǎo)致腸腔相對(duì)狹窄，則排出的大便往往變細(xì)、變形，可呈扁形，有時(shí)變形的大便上附著一些血絲。

　　如何預(yù)防腸癌

　　1、每天吃5種以上的蔬果

　　長(zhǎng)期吃蔬果能將患癌機(jī)會(huì)減少50%或更高。多吃菠菜、青花菜，能遠(yuǎn)離大腸癌。

　　2、適當(dāng)多喝茶

　　不管是哪一種茶，都是天然植物，含有多種抗氧化物。茶可以達(dá)到比維生素E強(qiáng)20倍的抗氧化效果，這是因?yàn)檠趸斐傻募?xì)胞修補(bǔ)壓力是造成人體老化與癌癥的禍?zhǔn)住?/p>

　　3、限制肉類攝取

　　通常，食用脂肪含量高的人體重比較高，也不喜歡吃蔬果，患癌癥機(jī)會(huì)比一般人要高。所以美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)建議人們選擇低脂的食物，尤其要限制動(dòng)物性脂肪。

　　4、節(jié)制酒精

　　酒精明顯增加癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)，如果你同時(shí)抽煙，則兩種危險(xiǎn)因子會(huì)相互疊加，制造更高的危險(xiǎn)，尤其是口腔癌與鼻咽癌，婦女患乳腺癌的機(jī)會(huì)也會(huì)增多。

　　5、多吃豆類食物

　　各種豆類食物(如豆?jié){、豆腐)都含有大量的天然抗癌物質(zhì)，而且可以預(yù)防停經(jīng)婦女的更年期癥狀與骨質(zhì)疏松癥。

　　6、積極運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可以控制體重，并可以減少各種癌癥的發(fā)生幾率。運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃的蠕動(dòng)并縮短有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的時(shí)間，因此可以預(yù)防直腸癌。每周進(jìn)行3次以上的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，癌癥就會(huì)遠(yuǎn)離你。

　　7、主動(dòng)戒煙

　　一般人很容易將結(jié)腸癌、直腸癌和痔瘡混淆，醫(yī)學(xué)界常有將結(jié)腸癌、直腸癌誤診為痔瘡的案例。雖然絕大多數(shù)糞便中帶血是痔瘡引起，但是結(jié)腸癌、直腸癌也可能與痔瘡?fù)瑫r(shí)存在,其臨床癥狀相當(dāng)多且易令人混淆及忽略。所以，如能定期接受肛門(mén)篩檢，會(huì)降低誤診的幾率。

　　本期嘉賓介紹

　　劉騫

　　男，1972年12月出生。協(xié)和醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，[1] 碩士研究生導(dǎo)師，具備科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、求實(shí)的科研精神，科研成果多次獲獎(jiǎng)，參加工作以來(lái)，一直從事胃癌、結(jié)直腸癌的外科治療及臨床研究，累計(jì)診治腫瘤患者近萬(wàn)例，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，熟練掌握腹部腫瘤外科手術(shù)技巧，尤其擅長(zhǎng)胃腸道腫瘤的微創(chuàng)外科治療，善于處理疑難復(fù)雜病例，學(xué)術(shù)水平被學(xué)術(shù)界廣泛認(rèn)可。