三、勁力特點
內(nèi)勁和外勁各有特點，外勁的特點表現(xiàn)為單向性，即從勁的起點到止點呈直線，就像射出的箭一樣，對方對外勁的感覺為剛硬..雖然通過身體的轉(zhuǎn)動和手臂的旋轉(zhuǎn)也可以產(chǎn)生類似圓弧和螺旋運動，但這只是用關(guān)節(jié)改變了力的方向，力的性質(zhì)沒有改變——單向性。如同汽車在直道上行駛和在彎道上行駛而已。外勁雖然可以走化對方，但其直接作用于對方使自己的意圖明白無誤地告訴對方，因為外勁的單向性使自己在攻擊對方時很容易丟失自我，偏離中心而反被對方借勁。外勁因為剛硬，只能作用于外表并受阻于外表，很難滲入對方的中心點，只能在對方的圈外去影響對方。同樣的道理，對方的來勁因為肌肉用力的原故，很難將外力吸收而產(chǎn)生頂勁。
內(nèi)勁的啟動以腹部(丹田)為核心，由里及外，逐層鼓蕩放大波浪式傳遞。內(nèi)勁的特點表現(xiàn)為從核心向四周擴散，如同地震的震心向四周波及一樣，又如同一塊石頭濺起的波紋向四周散去一樣。內(nèi)勁因為外柔內(nèi)剛，松柔的外表就好象一道屏障將自己的中心和勁源遮擋著，對方不明其意，當(dāng)對方外力作用于我時，外層的受力點彈性接之，緩沖部分勁力，然后逐層遞減直至消化吸收外力，使對方發(fā)勁制我的企圖落空。相反，自己可以通過松柔的外表將勁力滲入對方體內(nèi)，影響對方中心，使其轉(zhuǎn)換不靈不由自主地失去重心，即引進落空，對方只覺被吸而起，內(nèi)勁岡從核心向四周鼓蕩，使自己居中能支撐八面，同時對方感覺不到力點，只覺被彈而出。
四、勁力的運用
我們先來看看日常生活中的一些現(xiàn)象。
(1)倒開水時，我們有時會將一空瓶子誤當(dāng)成盛滿水的瓶而提得高高的。因為用提滿瓶水的力去提了空開水瓶。
(2)兩人拔河時，一人松開繩子另一人就會摔倒。因為維持人平衡的力沒有了。
(3)人走路時，不小心滑了一下，他會下意識地全身一緊。因為他的身體重心受到了影響。
從太極拳的角度思考，第一例可以看出：空可以借力;第二例可以看出：維持平衡的力同時影響平衡;第三例可以看出：人體重心受到影響后會本能地發(fā)出勁來(這種勁暴露，僵硬，易被控制)。從太極拳勁力的特點可以看出，外勁通過固定關(guān)節(jié)穩(wěn)定身體;內(nèi)勁通過松沉穩(wěn)定身體。外勁通過軀體和上肢的旋轉(zhuǎn)在身體外圍作弧形運動;內(nèi)勁則通過丹田向身體四周擴散作鼓蕩運動。外勁通過旋轉(zhuǎn)走化對方;內(nèi)勁通過鼓蕩吸放對方。因此只有內(nèi)勁外勁結(jié)合起來才能巧妙地利用這些規(guī)律，給力對方讓其依附我的力維持平衡，然后去影響對方的平衡;盡可能去影響對方的重心，讓其作出本能反應(yīng)，借力打力。
