養(yǎng)生堂：不可忽視的“頸”告（一）

　　對(duì)于頸椎病人們并不陌生，尤其是老年人及長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)狀態(tài)工作的白領(lǐng)們來說，頸椎病更是很常見。那么，如何保護(hù)頸椎呢?如何選擇枕頭避免頸椎病呢?怎樣預(yù)防頸椎病?哪種睡姿更利于頸椎休息?

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