責(zé)編：陳娟
發(fā)表時(shí)間：2024-12-06 20:10

　　猝死是讓人覺(jué)得很可怕的，就好像毫無(wú)征兆一個(gè)人的生命就停止了，而引發(fā)猝死大的原因就是心梗了，這是因?yàn)橛幸话氲脑蚴且驗(yàn)樾呐K破裂而死亡，這類(lèi)型的患者，幾乎是沒(méi)有機(jī)會(huì)去醫(yī)院搶救就已經(jīng)身亡了的，下面就隨著養(yǎng)生堂欄目來(lái)了解下如何預(yù)防心梗吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　心臟破裂是心梗引發(fā)的致命并發(fā)癥，常發(fā)于60歲以上的老年患者，女性的發(fā)生率是男性的四倍，在節(jié)目開(kāi)場(chǎng)主持人和現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)眾就共同演示了一個(gè)沒(méi)有彈性并且有動(dòng)脈粥樣硬化的血管暗藏的風(fēng)險(xiǎn)。

　　如何預(yù)防心梗

　　1，晨起一杯溫開(kāi)水

　　清晨起床之后，先喝一杯溫開(kāi)水，有利于血液循環(huán)、降低血壓，預(yù)防腦溢血和心肌梗死。中年人由于血脂較高，更需要這樣做。

　　2，長(zhǎng)期喝綠茶

　　每天喝綠茶對(duì)心臟有益。心梗的發(fā)生率會(huì)因此降低。另外，經(jīng)常喝西紅柿雞蛋湯也有利于保養(yǎng)心臟。

　　3，早晨堅(jiān)持“三個(gè)半原則”

　　醒來(lái)，靜臥半分鐘再起床，起床之后靜坐半分鐘再起立，起立之后靜靜站立半分鐘再活動(dòng)。這“三個(gè)半”原則可以在一定程度上減輕心臟壓力，減小清晨心肌梗死的發(fā)生率。

　　4，室內(nèi)外溫差不超過(guò)5攝氏度

　　從室外回到車(chē)內(nèi)或者室內(nèi)，好不要立即開(kāi)空調(diào)?？照{(diào)打開(kāi)之后溫度不要低于26攝氏度。室內(nèi)外的溫差好控制在5攝氏度以?xún)?nèi)。這能防止氣溫驟變導(dǎo)致的心梗。

　　5，不要搬運(yùn)重物

　　搬運(yùn)重物需要彎腰屏氣。這個(gè)時(shí)候經(jīng)常會(huì)誘發(fā)中老年冠心病患者突發(fā)心梗。

　　6，出現(xiàn)脫發(fā)要診斷動(dòng)脈硬化

　　突然出現(xiàn)的脫發(fā)，要考慮是不是冠狀動(dòng)脈硬化的先兆。這時(shí)候要立即到醫(yī)院檢查一下心臟功能，采取必要措施預(yù)防心肌梗死。應(yīng)該說(shuō)，因?yàn)閯?dòng)脈硬化導(dǎo)致血液循環(huán)變差誘發(fā)脫發(fā)，是動(dòng)脈硬化相當(dāng)嚴(yán)重的一種表現(xiàn)，距離心梗等重大疾病不遠(yuǎn)了。

　　什么是心梗

　　心梗就是冠狀動(dòng)脈血管堵塞，6小時(shí)后就會(huì)導(dǎo)致心肌不可逆壞死，我們都知道，心臟是跳動(dòng)的，而大量心肌壞死后，成分發(fā)生變化，血小板聚集，膠原纖維發(fā)生變化，局部變薄，在變薄的過(guò)程中，局部不收縮，其他的心肌加速收縮，導(dǎo)致膠原斷裂，隨之心臟破裂。

　　所以挽救心梗早層的心臟破裂后一次就會(huì)就是在黃金6小時(shí)之內(nèi)讓醫(yī)生開(kāi)通堵塞的血管，那么在病情惡化之前，預(yù)防梗塞的第一次機(jī)會(huì)和第二次機(jī)會(huì)分別是什么呢?

　　如果血管斑塊堵在心臟血管近端，容易造成大面積心梗，尤其是前降支血管，供血面積占了40%到50%。前降支血管堵塞后會(huì)很大程度上影響心臟的收縮功能，心臟不能有效的跳動(dòng)可能在一兩分鐘內(nèi)死亡。這是猝死的大部分原因。

　　本期嘉賓介紹

　　劉鵬

　　主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師。

　　現(xiàn)任中日醫(yī)院醫(yī)務(wù)處主任。心臟血管外科電化療科主任，兼任中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)圍手術(shù)期專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)血管外科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委、中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)工程學(xué)分會(huì)血管外科與組織工程專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、國(guó)家科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)評(píng)審專(zhuān)家等職。目前任《中國(guó)心血管病研究雜志》常務(wù)編委、《血管外科》編委、《中日友好醫(yī)院學(xué)報(bào)》編委。

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