我們的周?chē)隙ㄓ幸恍┤藭r(shí)常被口臭困惱著，口臭影響到我們?nèi)粘Ｉ?，影響人與人之間的交往，會(huì)讓你變得越來(lái)越不敢和別人交流，時(shí)間久了，你就會(huì)變得孤獨(dú)。那么口臭怎么辦呢?有什么方法能夠幫我們消滅這個(gè)尷尬呢?我們一起來(lái)看看吧。
目錄
3、中醫(yī)如何辯證治口臭 4、去口臭的偏方
口臭是什么原因引起的
口臭會(huì)讓人變得尷尬，如果一張嘴就有口臭味出來(lái)，那么肯定影響我們的人際交往，這樣的味道會(huì)讓你的形象大打折扣，因此我們出門(mén)前我們一定要檢查自己有沒(méi)有口臭。那么你知道什么原因?qū)е驴诔舻哪?下面小編就給大家介紹引起口臭的5個(gè)原因吧。
1、不吃早餐
生活中經(jīng)常會(huì)有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話(huà)，就會(huì)很難分泌出預(yù)防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規(guī)律也是導(dǎo)致口臭的原因之一。因此，就從現(xiàn)在開(kāi)始一日之內(nèi)規(guī)律吃飯改變飲食生活吧。
2、咀嚼次數(shù)少
咀嚼是食物消化的第一道工序，進(jìn)食速度慢，吃飯時(shí)咀嚼次數(shù)多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預(yù)防口臭的產(chǎn)生。因此，吃飯速度過(guò)快、咀嚼次數(shù)少的人必須引起注意了
根據(jù)相關(guān)了解，自己一個(gè)人吃飯和跟別人一起聊天吃飯相比較，不僅對(duì)食物咀嚼的次數(shù)變多，而且產(chǎn)生的唾液的分泌量也會(huì)增加。
3、舌苔
有時(shí)候我們會(huì)通過(guò)鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時(shí)刷牙的同也要保持舌頭的清潔。
4、錯(cuò)誤的刷牙方式
牙膏的殘留物不僅是蟲(chóng)牙、牙周病的主要元兇，同時(shí)呢還容易引起口臭。為了預(yù)防口臭保持牙齒健康，平時(shí)刷牙時(shí)要仔細(xì)并且盡可能地多花些時(shí)間。另外，為了避免因刷牙錯(cuò)誤而引起口臭，也可以向醫(yī)生請(qǐng)教正確的刷牙方法。
5、內(nèi)臟疾病
人一旦患有內(nèi)臟疾病，體內(nèi)異常發(fā)酵的臭味就會(huì)通過(guò)血管和肺排出體外，這也會(huì)導(dǎo)致口臭的產(chǎn)生。也就是說(shuō)口臭也是檢驗(yàn)身體內(nèi)臟疾病的一種有效的方法。那么就讓我們?cè)囍z查一下內(nèi)臟是否存在疾病的征兆呢?
