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周武軍

周武軍

周武軍，副主任醫(yī)師，江蘇省醫(yī)學會皮膚性病專業(yè)委員會委員，江蘇省醫(yī)學會皮膚性病專業(yè)委員會治療學組成員，淮安市醫(yī)學會理事，淮安市醫(yī)學會皮膚性病專業(yè)委員會副主任委員。從事皮膚性病科臨床工作20多年，曾在北京大學第一醫(yī)院和復旦大學華山醫(yī)院和中國科學院皮膚病研究所三次?？茖W習培訓，在皮膚病和性病診治方面積累了豐富的臨床經驗。參加翻譯皮膚病專著三部，有多篇論文在《中華皮膚科雜志》、《臨床皮膚科雜志》等皮膚性病專業(yè)期刊發(fā)表，獲市政府科技進步獎一項。

吃什么排黑色素最強

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　　含維C比較高的食物一般是排黑色素比較強的食物，如獼猴頭、蘋果、李子這一類的水果。

　　周武軍：排黑色素比較強的食物一般是含維C比較高的一些食物，像獼猴頭、蘋果、李子這一類的水果，它含維C會比較高，如果你經常吃的話，對排黑色素應該是有一點幫助的。首先皮膚要營養(yǎng)比較好的話，他皮膚才好。營養(yǎng)要全面，你刻意的減肥這個不吃那個不吃，主食也不吃什么也不吃，那么營養(yǎng)不夠的話，皮膚不會好。另外對皮膚有美容作用的一些食物，像紅小豆、薏仁米這樣的東西，對皮膚是比較好的，還有富含維生素的，像糙米或者是小米這樣的一些食物。

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