在生活中每個(gè)人或多或少都會(huì)有失眠的經(jīng)歷吧，失眠雖然不是大病，但是晚上睡不著，在白天會(huì)對(duì)我們?cè)斐珊艽蟮挠绊懀鹤⒁饬Σ患?，上班時(shí)候打瞌睡，不能按時(shí)的完成工作。那么，失眠的偏方有哪些呢，如何好的治療失眠呢，下面就讓三九養(yǎng)生堂小編來(lái)介紹一下吧。
目錄
3、失眠食療偏方 4、中醫(yī)治療失眠的偏方
失眠偏方大全
1、取紅棗7顆，然后20克的枸杞子，還有兩個(gè)雞蛋一起煮，等雞蛋煮熟的時(shí)候去殼，再繼續(xù)煮1刻鐘，然后吃蛋喝湯，每天一次;
2、取桂圓肉,酸棗仁各10克,芡實(shí)15克,煮湯,睡前服之;
3、取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗調(diào)和,入鍋內(nèi)煮熟,每晨空腹服之;
4、黑小豆用15克，小麥片可以25-30克，再加上紅棗7顆、桂圓肉3枚一起煮，當(dāng)做晚飯吃;
5、取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;
6、取豬心1只,柏子仁15克.豬心剖開(kāi)洗凈,塞入柏子仁,隔水蒸至爛熟,當(dāng)點(diǎn)心吃;
7、取桂圓肉120克,60度白酒一斤浸之,封口搖勻,半月后服用,日服3次,每次兩匙;
8、烏龜治療失眠效果也很好，取250克左右的烏龜，剝殼去掉內(nèi)臟，然后切塊加水煮，在湯里加入30克的大棗，30克的百合，等到烏龜肉爛熟，紅棗煮爛的時(shí)候，就可以吃了，好是一天的時(shí)間吃完，經(jīng)常食用，效果很好;
9、取熱牛奶一杯,睡前服之。
10、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠,
11、花生葉250克放到鍋里,水要沒(méi)過(guò)它,上火煎,水開(kāi)后微火再煎十分鐘,然后將煎得的水倒入六個(gè)小茶杯中,每天早晚各服一杯,連服三日,失眠癥狀就治愈了。
12、大蒜有治療失眠的作用.患者可于每天晚飯后或臨睡前,生吃兩瓣大蒜.如果不習(xí)慣生吃大蒜,可把蒜切成小碎塊,用水沖服.
