20170313飲食養(yǎng)生匯視頻節(jié)目：羅冬青講如何預(yù)防牙周病

　　牙齒健康在生活中是很重要的，有些人嘴里有口臭，但是一點(diǎn)都沒有和牙齒健康聯(lián)系在一起，其實(shí)口臭就已經(jīng)發(fā)出了牙齒不健康的信號(hào)，那么這種信號(hào)預(yù)示什么呢，什么是牙周病呢，如何預(yù)防牙周病，牙周病的癥狀有哪些呢，下面隨著飲食養(yǎng)生匯視頻節(jié)目來(lái)了解一下吧。

　　什么是牙周病

　　牙周病是指發(fā)生在牙支持組織(牙周組織)的疾病，包括僅累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織(牙周膜、牙槽骨、牙骨質(zhì))的牙周炎兩大類。牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。

　　如何預(yù)防牙周病

　　1.關(guān)鍵是控制和消除牙菌斑，目前有效的方法是每天堅(jiān)持正確刷牙，按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力。注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　2.除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良修復(fù)體及矯治食物嵌塞，基本可治愈。

　　3.補(bǔ)充含有豐富維生素C的食品，可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，有利于牙周炎的康復(fù)。

　　4.牙周病發(fā)病后應(yīng)積極治療，初期療效尚好，晚期療效較差，可喪失牙齒。

　　牙周病的癥狀

　　1、刷牙出血

　　刷牙出血是牙齦存在炎癥的早也是好發(fā)現(xiàn)的癥狀。不論這種出血是間歇性的還是連續(xù)性的，是大量的還是少許的，是自發(fā)性的還是刷牙吃東西刺激性的，都代表著您的牙齦狀況很不好，至少是患有牙齦炎癥的，至于是否已累及到骨頭，就需要牙周醫(yī)生的專業(yè)檢查以便早治療早控制。

　　當(dāng)然，有些牙周病患者的刷牙出血情況并不明顯，比如長(zhǎng)期吸煙的朋友，牙齦的顏色會(huì)比較蒼白，質(zhì)地也比較韌，出血傾向不明顯。還有就是平時(shí)刷牙不太認(rèn)真的患者，只刷咬東西的牙面從而對(duì)牙齦根本沒有刺激。

　　長(zhǎng)期的科學(xué)研究已經(jīng)表明，吸煙與牙周炎的關(guān)系甚為密切，它會(huì)促進(jìn)炎癥的發(fā)展，所以常規(guī)的牙周檢查是預(yù)防和早治療的關(guān)鍵。

　　2、持續(xù)性口臭

　　口臭是常見的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一個(gè)重要的原因。牙周炎會(huì)引起牙齦出血，組織發(fā)炎，致病菌產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物都會(huì)造成口臭。

　　3、牙齦腫痛

　　有個(gè)別位置的牙齦因?yàn)榧毙缘难装Y導(dǎo)致膿腫的產(chǎn)生，也會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀。當(dāng)患者前來(lái)就診的時(shí)候，敘述牙齦上有個(gè)“大包”，也許是才起的，也許是反復(fù)腫的。這就是牙周炎癥導(dǎo)致的“牙周膿腫”，它往往代表了下面局部的骨頭有快而大量的破壞，所以一定要早處理。

　　4、牙齦發(fā)脹、癢或不適

　　牙周病會(huì)導(dǎo)致牙齦腫脹，而一般情況下這種腫脹和破壞是不會(huì)產(chǎn)生疼痛的，所以我們叫它“沉默的殺手”。但是，有些患者會(huì)感覺牙齦的某個(gè)部位有脹癢感或不適感，甚至用牙簽或用手指去觸碰會(huì)有舒適感，這就代表您需要專業(yè)的牙周檢查和治療了。

　　5、感覺牙縫越來(lái)越大

　　牙周病會(huì)引起牙齦和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應(yīng)由牙齦和牙槽骨占據(jù)的空間暴露出來(lái)，使患者感覺牙縫越來(lái)越大。

　　多吃這些，竟能預(yù)防牙周病

　　今日菜譜《絲瓜生姜湯》

　　食材：絲瓜、姜、胡蘿卜、木耳、姜等。

　　制作步驟

　　1 絲瓜洗凈、去皮切絲，胡蘿卜、木耳、姜同樣切絲備用。

　　2 起鍋燒水，將木耳絲和姜絲下入鍋中，用少量鹽、白糖、調(diào)味。

　　3 開鍋后，下入胡蘿卜絲，煮制5分鐘出鍋前放入絲瓜烹煮片刻。

　　本期嘉賓介紹

　　羅冬青

　　女。主任醫(yī)師?？谇恢魅巍Ｉ瞄L(zhǎng)牙周病系統(tǒng)治療手術(shù)，牙體修復(fù)，口腔病中醫(yī)治療。1984年畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)，驗(yàn)北京工作者協(xié)會(huì)常務(wù)理事，從事牙體病、牙周病、口腔粘膜病以及牙列缺失的固定和活動(dòng)、義齒修復(fù)治療工作二十余年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。發(fā)表20余篇學(xué)術(shù)論文，主編口腔專業(yè)各地書籍兩部，曾先后在北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院牙周科、南京醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院修復(fù)科、口腔內(nèi)科、南京大學(xué)附屬口腔醫(yī)院等研修十余次。

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