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桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 女性吃桂圓有什么好處

  桂圓我們都知道,它是一種熱帶的水果,但是一般生活中人們會(huì)把水果桂圓稱為龍眼,而干的才稱為桂圓。那么桂圓有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢,它的藥用價(jià)值又是什么樣的,女性常吃桂圓對(duì)身體會(huì)有什么好處呢?下面就一起來(lái)了解一下吧。

  目錄

  1、桂圓的介紹 2、桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  3、桂圓的藥用價(jià)值 4、桂圓的功效與作用

  5、女性吃桂圓的好處 6、桂圓的食療補(bǔ)方

  7、桂圓的挑選和保存 8、桂圓的飲食宜忌

  一、桂圓的介紹

  桂圓很多人都喜歡吃,那么下面就跟著小編一起來(lái)了解一下桂圓是什么樣的東西吧。

  龍眼,(拉丁學(xué)名:Dimocarpus longan Lour.)又稱桂圓,益智,常綠大喬木,樹體高大。7~8月果實(shí)成熟呈黃褐色時(shí)采摘。

  為無(wú)患子科植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作藥用。

  在我們的中國(guó)南部和西南地區(qū)比較多,在世界上種植桂圓的地方也很多,比如說(shuō)泰國(guó)、印尼、美國(guó)等。

  形態(tài)特征

  常綠喬木,高通常10余米,間有高達(dá)40米、胸徑達(dá)1米、具板根的大喬木;小枝粗壯,被微柔毛,散生蒼白色皮孔。

  葉連柄長(zhǎng)15-30厘米或更長(zhǎng);小葉4-5對(duì),很少3或6對(duì),薄革質(zhì),長(zhǎng)圓狀橢圓形至長(zhǎng)圓狀披針形,兩側(cè)常不對(duì)稱,長(zhǎng)6-15厘米,寬2.5-5厘米,頂端短尖,有時(shí)稍鈍頭,基部極不對(duì)稱,上側(cè)闊楔形至截平,幾與葉軸平行,下側(cè)窄楔尖,腹面深綠色,有光澤,背面粉綠色,兩面無(wú)毛;側(cè)脈12-15對(duì),僅在背面凸起;小葉柄長(zhǎng)通常不超過(guò)5毫米。

  花序大型,多分枝,頂生和近枝頂腋生,密被星狀毛;花梗短;萼片近革質(zhì),三角狀卵形,長(zhǎng)約2.5毫米,兩面均被褐黃色絨毛和成束的星狀毛;花瓣乳白色,披針形,與萼片近等長(zhǎng),僅外面被微柔毛;花絲被短硬毛。果近球形,直徑1.2-2.5厘米,通常黃褐色或有時(shí)灰黃色,外面稍粗糙,或少有微凸的小瘤體;種子茶褐色,光亮,全部被肉質(zhì)的假種皮包裹。花期春夏間,果期夏季。

  地理分布

  在我們中國(guó)的廣西、臺(tái)灣、海南等南方地區(qū)都有種植龍眼。

  世界上栽培龍眼的國(guó)家和地區(qū)還有泰國(guó)、越南、老撾、緬甸、斯里蘭卡、印度、菲律賓、馬來(lái)西亞、印度尼西亞、馬達(dá)加斯加、澳大利亞的昆士蘭州、美國(guó)的夏威夷州和佛羅里達(dá)州等。

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