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- [養(yǎng)生食品] 蘋果花生芡實雞爪湯 健康爽口的營養(yǎng)湯
- 芡實的藥用價值非常廣泛，對于很多的疾病都有預防和治療作用，所以經(jīng)常食用一些芡實，對于身體也是有一定的好處的。
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- 芡實中含有較為豐富的鈣質(zhì)，經(jīng)常食用還可以起到補脾益腎的作用。而且它也可以用來煲湯，那你吃過芋頭百合芡實煲嗎?
- [養(yǎng)生食品] 芡實銀耳羹 可口的營養(yǎng)羹
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