- [女性保健] 女性進(jìn)入更年期該如何平穩(wěn)度過(guò) 吃豆制品可調(diào)節(jié)更年期綜合征
- 女性在50歲左右，就會(huì)迎來(lái)更年期。更年期帶給女性的困擾也是蠻多的，會(huì)讓女性出現(xiàn)很多的不適。比較明顯的變化，就是情緒很多變，睡眠上也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，容易失眠多夢(mèng)，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 糖友運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)血糖需要注意什么 運(yùn)動(dòng)是早上好還是下午好
- 不良習(xí)慣與飲食結(jié)構(gòu)錯(cuò)誤，就導(dǎo)致糖尿病人群越來(lái)越多。這個(gè)問(wèn)題雖然很常見(jiàn)，但卻不可忽視，若血糖控制不好，引發(fā)的并發(fā)問(wèn)題很多，對(duì)生命也會(huì)造成極大影響。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 總是情緒不佳沒(méi)有精神 小心你可能是悲秋了
- 秋天，這個(gè)季節(jié)總是帶著一種獨(dú)特的韻味，金黃的落葉、涼爽的空氣，以及那淡淡的哀愁。自古以來(lái)，文人墨客便常用“悲秋”來(lái)表達(dá)對(duì)季節(jié)變換的感慨與內(nèi)心的憂傷。而在現(xiàn)代
- [女性保健] 女人內(nèi)分泌失調(diào)身體會(huì)有什么異常變化 該如何調(diào)節(jié)
- 女性在身體調(diào)節(jié)過(guò)程中，需要注意很多細(xì)節(jié)，其中，保持內(nèi)分泌協(xié)調(diào)，是獲得健康身體的關(guān)鍵。當(dāng)然，在如今，有很多女性會(huì)面臨內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)于身體調(diào)節(jié)，會(huì)造成很大影響。
- [女性保健] 更年期女性為什么總是覺(jué)得煩躁 看啥都不順眼 如何自我緩解
- 女性到了更年期，不僅家里人緊張、害怕，就連她們自己都受不了，搞不懂為什么自己總是覺(jué)得煩躁，看啥都不順眼，這日子還能過(guò)得舒坦嗎?應(yīng)該如何自我緩解?
- [中老年] 中老年人怎么通過(guò)飲食來(lái)延長(zhǎng)壽命 50歲和70歲后飲食有哪些不同
- 隨著全球人口老齡化趨勢(shì)的加重，中老年人的健康問(wèn)題愈來(lái)愈受到關(guān)注。飲食作為影響健康的重要因素，適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)能夠幫助中老年人更好地保持身體健康，延長(zhǎng)壽命。那
- [女性保健] 絕經(jīng)后多數(shù)人的夫妻生活會(huì)有3大困擾 用不著害羞
- 絕經(jīng)是婦女生殖功能逐漸衰退的必然過(guò)程，一般發(fā)生在45-50歲之間。絕經(jīng)后性生活有沒(méi)有影響？在這個(gè)時(shí)期，女性的卵巢逐漸停止排卵，月經(jīng)周期變得不規(guī)律，最終停止排
- [養(yǎng)生常識(shí)] 壞情緒會(huì)加速衰老嗎 遇到壞情緒之后可以這樣做
- 大家都知道，情緒和我們的身體健康有很重要的關(guān)系，經(jīng)常保持好的情緒，不僅對(duì)身體健康有好處，也會(huì)讓我們看起來(lái)氣色很好，而長(zhǎng)期處于不良情緒中，不僅會(huì)增加多種疾病的
- [身體] 上班坐著一天不動(dòng) 為什么還是會(huì)累
- 現(xiàn)如今，一份可以坐在辦公室里的工作成為了越來(lái)越多打工人的向往和為之奮斗的目標(biāo)，大家都下意識(shí)認(rèn)為這樣的工作既輕松又舒服，但真正上班了，卻又發(fā)現(xiàn)，即使上班坐著一
- [心理減壓] 高考如何調(diào)節(jié)情緒 5個(gè)小竅門將心態(tài)調(diào)整好
- 又到了一年一度的高考季，高考是人生重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，重要程度不言而喻，所以很多考生在考高前會(huì)有極大的壓力，此時(shí)考生要如何調(diào)理情緒?考試前要怎么正確的緩解壓力
- [疾病療養(yǎng)] 小孩子輕微便秘怎么調(diào)理
- 小孩子輕微便秘的調(diào)理方法包括多吃新鮮的水果蔬菜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、少食多餐、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、多吃含纖維素食物。
- [心理減壓] 沒(méi)精神怎么辦 想要活力滿滿試試這樣做
- 早上起來(lái)人應(yīng)該是充滿活力的，帶著滿滿的能量面對(duì)新的一天。但是不少人并不是這樣，即使是剛剛起床也感覺(jué)沒(méi)有精神，一整天的工作和學(xué)習(xí)也是心不在焉的。沒(méi)精神怎么辦?
- [心理減壓] 情緒調(diào)節(jié)的方法 這樣做緩解不良情緒
- 每個(gè)人都會(huì)有情緒不好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候要想辦法擺脫這樣的情緒，那么情緒調(diào)節(jié)的方法有哪些呢?情緒不好的時(shí)候很容易出現(xiàn)抑郁的這種，如果調(diào)節(jié)抑郁的情緒呢?有些水果能
- [疾病預(yù)防] 生氣對(duì)身體有什么危害 容易生氣這樣做
- 很多人在生氣之后會(huì)感覺(jué)到身體不舒服，那么生氣對(duì)身體有什么危害?有的人就是很容易生氣，容易生氣的人怎么調(diào)節(jié)?身體對(duì)身體有很大的危害，喜歡生氣吃什么好?一起來(lái)看
- [上班族] 女性抑郁癥的表現(xiàn) 抑郁癥這樣調(diào)節(jié)好一點(diǎn)
- 抑郁癥是現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一種心理疾病。隨著生活壓力的加大，越來(lái)越多的女性開(kāi)始患有抑郁癥。女性抑郁癥的表現(xiàn)?哪些女人最容易患上抑郁癥?女性抑郁癥怎么調(diào)節(jié)?想知道
