20150915山東衛(wèi)視養(yǎng)生：陶凱講秋季哮喘怎么辦

　　哮喘是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，哮喘患者是非常痛苦的，嚴(yán)重的患者往往都會(huì)影響到自己的正常的生活。患上了哮喘一定要保持積極樂觀的心態(tài)。那么秋季哮喘應(yīng)該怎么辦呢?那就讓我們隨視頻來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　秋季哮喘怎么辦

　　1、科學(xué)調(diào)整飲食

　　哮喘患者的飲食一定要注意，對(duì)過敏累的食物一定要避免。

　　麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通暢。

　　2、適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)

　　有必要進(jìn)行身體耐寒鍛煉，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。

　　3、多曬陽光

　　可是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，多曬曬陽光。

　　起到預(yù)防和緩解哮喘癥狀的作用。

　　4、保持房間通風(fēng)

　　臥室尤其是夜間一定要保持一定的溫度和濕度，又要保持空氣流通。

　　5、提升免疫力

　　經(jīng)常喝仟潤(rùn)養(yǎng)生茶，里面的羅漢果，烏梅有潤(rùn)肺止咳作用，提升免疫力，對(duì)支氣管炎，哮喘病有預(yù)防和明顯改善作用。

　　哮喘的原因

　　1.遺傳因素

　　如果自己的長(zhǎng)輩患有哮喘疾病，那么后輩患有哮喘的幾率比一般人要高。

　　哮喘與多基因遺傳有關(guān)，哮喘患者親屬患病率高于群體患病率，并且親緣關(guān)系越近，患病率越高;患者病情越嚴(yán)重，其親屬患病率也越高。

　　2.變應(yīng)原

　　(1)室內(nèi)外變應(yīng)原

　　塵螨是常見、危害大的室內(nèi)變應(yīng)原，是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病原因，塵螨存在于皮毛、唾液、尿液與糞便等分泌物里。

　　真菌亦是存在于室內(nèi)空氣中的變應(yīng)原之一，特別是在陰暗、潮濕以及通風(fēng)不良的地方。常見的室外變應(yīng)原：花粉與草粉是常見的引起哮喘發(fā)作的室外變應(yīng)原。

　　(2)職業(yè)性變應(yīng)原

　　常見的變應(yīng)原有谷物粉、面粉、木材、飼料、茶、咖啡豆、家蠶、鴿子、蘑菇、抗生素(青霉素、頭孢霉素)、松香、活性染料、過硫酸鹽、乙二胺等。

　　(3)藥物及食物添加劑

　　阿司匹林、普奈洛爾(心得安)和一些非皮質(zhì)激素類抗炎藥是藥物所致哮喘的主要變應(yīng)原。

　　3.促發(fā)因素

　　常見空氣污染、吸煙 、呼吸道病毒感染、妊娠以及劇烈運(yùn)動(dòng)、氣候轉(zhuǎn)變;多種非特異性刺激如：吸入冷空氣、蒸餾水霧滴等都可誘發(fā)哮喘發(fā)作。此外，精神因素亦可誘發(fā)哮喘。

　　本期嘉賓介紹

　　陶凱

　　男，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院，肺病科主任醫(yī)師，教授。

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