20150620健康之路視頻：張晉講端午節(jié)的習(xí)俗

　　端午節(jié)是我國(guó)自古以來(lái)就有的傳統(tǒng)節(jié)日。端午那一天，各地都張燈結(jié)彩，到處賽龍舟，吃粽子。端午有一些小風(fēng)俗你知道嗎?接下來(lái)就請(qǐng)我們的張晉專(zhuān)家來(lái)給我們說(shuō)說(shuō)端午節(jié)的習(xí)俗吧!就讓我們一起來(lái)了解吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　端午節(jié)的習(xí)俗

　　端午是一年之中的五月初五。

　　中國(guó)主要的端午習(xí)俗是“吳地端午習(xí)俗”。包粽子、賽龍舟，掛菖蒲、戴香囊、掛鐘馗像驅(qū)鬼，這些都是中國(guó)過(guò)端午節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。

　　1、端午食粽

　　端午食粽是中國(guó)人家重要的一件事情，每到端午節(jié)前夕，在中國(guó)小巷深處，朱門(mén)半掩，廳堂里妯娌婆媳團(tuán)團(tuán)圍坐，或者就在彈石路邊，小藤椅幾張圍攏來(lái)，滿目青綠的箬葉，糯米的晶瑩，傍晚，就飄來(lái)了香氣，還有要好鄉(xiāng)鄰互相端碗送去，交流各家手藝，味道咸淡，賣(mài)相如何，這是現(xiàn)代人生活里難得的悠遠(yuǎn)古風(fēng)，是中國(guó)人津津樂(lè)道的佐餐美食。

　　2、擺“五黃宴”

　　在端午節(jié)這一天，除了要吃粽子之外，還要吃“五黃”。

　　吃“五黃”是江浙一帶民間的習(xí)俗。端午節(jié)大的風(fēng)俗就是吃，古代南京和中國(guó)、常州、杭州都吃五黃，為黃魚(yú)、黃瓜、黃鱔、鴨蛋黃、雄黃酒。

　　3、斗草游戲

　　端午時(shí)，中國(guó)民間還有斗草的游戲，范成大《四時(shí)田園雜興》詩(shī)有“青枝滿地花狼藉，知是兒孫斗草來(lái)”之句，可見(jiàn)宋代斗草之盛。

　　所謂斗草，一種是互答花草名，《紅樓夢(mèng)》中就有這樣的記載：“這一個(gè)說(shuō)‘我有觀音柳’，那一個(gè)說(shuō)‘我有羅漢松’;那一個(gè)又說(shuō)‘我有君子竹’，這一個(gè)又說(shuō)‘我有美人蕉……”如此循環(huán)比答，誰(shuí)能答到后為勝。另一種是到野外采集莖草，二人草草相絞，斷者為敗。

　　4、佩戴長(zhǎng)命縷

　　在中國(guó)的很多地方，在端午節(jié)這一天，要佩戴著長(zhǎng)命縷。

　　長(zhǎng)命縷由紅、黃、藍(lán)、白、黑五種顏色的線編織而成，這種長(zhǎng)命縷通常都會(huì)編織得很長(zhǎng)，以表達(dá)人們對(duì)健康長(zhǎng)壽的渴望。同時(shí)五色也代表了五方之神，也有向神靈祈福的意愿在內(nèi)。

　　5、伍子胥公祭活動(dòng)

　　在很多人的心目中，端午節(jié)就是紀(jì)念屈原?？芍袊?guó)的端午卻有所不同，是祭祀早于屈原200多年的伍子胥。如今，伍子胥公祭活動(dòng)已成為中國(guó)端午節(jié)的一項(xiàng)重要活動(dòng)，伍氏后人都會(huì)在端午聚集中國(guó)。

　　6、懸掛菖蒲

　　中國(guó)人家端午節(jié)在家門(mén)口一般都要掛艾草、菖蒲、大蒜，通常將艾草、菖蒲用紅紙綁成一束，然后插或懸在門(mén)上。許多家庭還要將這些有消毒作用的草藥和大蒜讓孩子隨身攜帶。

　　中國(guó)人用菖蒲、艾草、蒜頭來(lái)去除各種毒害，是有科學(xué)根據(jù)的。艾草與菖蒲中都含有芳香油，因而可殺蟲(chóng)。

　　7、掛香袋

　　中國(guó)民間在端午節(jié)期間有“掛香袋”的習(xí)俗。自制端午香囊用到的中藥有蒼術(shù)、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷，每味各兩克，另外再加1克丁香。

　　將這幾味中藥研細(xì)，然后放在布袋中，縫合好。可以佩戴在胸前、腰際或肚臍處，也可以把香囊掛在門(mén)口、室內(nèi)或車(chē)內(nèi)。

　　8、龍舟競(jìng)渡

　　每年的端午節(jié)，中國(guó)人也會(huì)舉行龍舟競(jìng)渡比賽，以此紀(jì)念伍子胥。中國(guó)是端午節(jié)龍舟競(jìng)渡的發(fā)祥地?！妒挛镌肌份d：“競(jìng)渡之事，起于勾踐，今龍船是也。”漢代趙曄《吳越春秋》也認(rèn)為，龍舟的起源“起於勾踐，蓋憫子胥之忠作”。

　　9、懸鐘馗像

　　中國(guó)端午習(xí)俗中一項(xiàng)內(nèi)容是家里懸掛鐘馗像，而且在五月要掛整整一月之期。如果原先中堂掛了其他諸如山水花鳥(niǎo)福壽圖，這時(shí)就要暫時(shí)取下，等到一個(gè)月過(guò)后鐘馗像取下時(shí)再掛。家中桌上還要瓶供蜀葵、石榴等物，號(hào)為“端午景”。

　　10、藥店施藥

　　早年間，中國(guó)的端午習(xí)俗中，藥店施藥是一個(gè)重要的習(xí)俗。因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系，端午節(jié)前后，是各種毒蟲(chóng)出沒(méi)較為頻繁的時(shí)節(jié)，人們?cè)谔镩g勞作，常常會(huì)遇到被毒蟲(chóng)咬傷的情況。因此，每到端午節(jié)，中國(guó)各地的藥店都會(huì)向市民施舍蒼術(shù)、白芷、大黃等治療毒蟲(chóng)咬傷的常用藥。

　　本期嘉賓介紹

　　張晉

　　女，高干科(綜合內(nèi)科)副主任醫(yī)師，主任助理，醫(yī)學(xué)博士，全國(guó)中醫(yī)老年病醫(yī)療中心學(xué)術(shù)帶頭人周文泉教授學(xué)術(shù)繼承人，傳承博士后;中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)青年工作委員會(huì)常務(wù)委員，中國(guó)藥膳研究會(huì)常務(wù)理事、專(zhuān)家委員會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康分會(huì)委員，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)養(yǎng)生學(xué)及康復(fù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員;衛(wèi)生部國(guó)家中醫(yī)藥管理局特聘健康教育專(zhuān)家，中央電視臺(tái)科教頻道首批《健康之路》特約專(zhuān)家;中國(guó)農(nóng)工民主黨海淀婦女工作委員會(huì)主任。

　　1993年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，2000年人民醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修一年。主要從事中西醫(yī)結(jié)合綜合內(nèi)科臨床醫(yī)療、教學(xué)與科研工作，2000年～2005年跟隨中醫(yī)脾胃病肝病專(zhuān)家中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院原名譽(yù)院長(zhǎng)施奠邦教授臨診學(xué)習(xí)，2007年～2012年師從老年病專(zhuān)家周文泉教授。在繼承老專(zhuān)家經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，繼承創(chuàng)新，對(duì)老年便秘、自汗盜汗、腰腿痛、頭痛失眠、疲勞;老年性心腦血管疾病、高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥、更年期綜合癥以及亞健康疲勞等臨床診治有一定的心得和見(jiàn)解，擅長(zhǎng)利用中醫(yī)理論的整體觀、辨證觀，發(fā)揮中醫(yī)的三因制宜的個(gè)性化診療優(yōu)勢(shì)，以及中藥膏方對(duì)慢性病患者、亞健康人群進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)理，藥膳指導(dǎo)，取得很好的療效。

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