寶寶一歲，正是邁向成長(zhǎng)的階段，這時(shí)大多數(shù)的寶寶都會(huì)走路了，但還是會(huì)跌跌撞撞的。那么，一歲寶寶食譜有哪些呢?寶寶食譜的制作方法是什么呢?下面，我們一起到文中看看，一歲寶寶食譜大全吧!媽媽們，趕緊都動(dòng)起手來哦!
這個(gè)年齡的寶寶飲食一定要定時(shí)、定量，每日餐數(shù)應(yīng)隨年齡增長(zhǎng)而定。這對(duì)寶寶和大人來說都是一件好事，那么，寶寶一歲吃什么好呢?
蘋果米糊
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：蘋果泥具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
用料：蘋果1個(gè)、米粉若干。
做法
1、蘋果洗干凈切塊、去核。
2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟。
3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥。
4、沖泡好米粉。
5、將蘋果泥、米粉攪拌即可。
香蕉米糊
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：香蕉富含維生素和礦物質(zhì)，容易消化，非常適合寶寶食用。
用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)。
做法
1、香蕉切斷，搗成泥。
2、加入4勺米粉到香蕉泥中。
3、加熱水并攪拌。
香蕉菜泥粥
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：西蘭花含鈣高，母乳喂養(yǎng)的寶寶相對(duì)來說容易缺鈣，不過寶寶消化能力還沒發(fā)展完全，應(yīng)該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。
用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根。
做法
1、香蕉塊與小米同煮。
2、西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎。
3、將壓成菜泥的西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可。
