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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理療 經(jīng)絡(luò)理療功效神奇(13)

  9、關(guān)鍵點(diǎn):大腿根部

  所屬經(jīng)絡(luò):足厥陰肝經(jīng)

  養(yǎng)生保健方法:摩擦大腿根部至發(fā)熱,能促進(jìn)肝臟造血和排毒。為避免皮膚受損,建議在潤(rùn)膚露或沐浴露的滋潤(rùn)下進(jìn)行。

  10、關(guān)鍵點(diǎn):外眼角

  所屬經(jīng)絡(luò):足少陽(yáng)膽經(jīng)

  養(yǎng)生保健方法:閉眼,用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法,此外還有明目的功能。

  11、關(guān)鍵點(diǎn):臀橫紋中央

  所屬經(jīng)絡(luò):足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

  養(yǎng)生保健方法:按壓臀橫紋(臀與大腿交接的地方)中央有利于膀胱健康。

  還可治療痔瘡、坐骨神經(jīng)痛、便秘,并且有提臀功效。注意按壓時(shí)先垂直向下用力,再用指力向上勾。

  12、關(guān)鍵點(diǎn):足背橫紋中央

  所屬經(jīng)絡(luò):足陽(yáng)明胃經(jīng)

  養(yǎng)生保健方法:用力按壓足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央能促進(jìn)胃的蠕動(dòng),調(diào)節(jié)胃液分泌。胃疼、胃脹時(shí)按壓或熱敷此處,能迅速緩解不適癥狀。

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