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紅茶的功效與作用 紅茶的五種健康功效(3)

  怎么喝紅茶能養(yǎng)生

  方法一、牛奶紅茶

  材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

  調(diào)制:

  1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

  2、紅茶葉過(guò)濾掉,另以一只鍋煮牛奶。3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

  功效:每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。

  方法二、甘蔗紅茶

  材料:甘蔗500克,紅茶5克。

  調(diào)制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

  功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過(guò)食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。

  方法三、糯米紅茶

  材料:糯米50克,紅茶5克。

  調(diào)制:

  1、將糯米洗凈,放入鍋中。

  2、加入適量清水煮。

  3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。

  功效:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。

  總結(jié):通過(guò)小編上文的介紹,你知道紅茶的五種健康功效有哪些了嗎?你知道紅茶的功效與作用了嗎?你知道紅茶的泡法有哪些了嗎?經(jīng)常喝紅茶對(duì)身體是非常有益的,大家不妨試一下吧。

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