20130630明星加油站：漆浩講痛風(fēng)如何治療

　　痛風(fēng)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是可能是常事吧，一痛起來(lái)是很痛苦的，那么你是通過(guò)什么方法去治療的呢?在經(jīng)過(guò)治療以后病痛是不是消除了呢?本期的明星加油站就為您請(qǐng)來(lái)了痛風(fēng)漆浩為我們講解痛風(fēng)如何治療，一起去看看吧!

　　本期專家介紹

　　漆浩

　　漆浩，中醫(yī)師，中國(guó)中醫(yī)研究醫(yī)學(xué)院碩士，曾任北京中醫(yī)藥大學(xué)情報(bào)研究室助理研究員、北京中醫(yī)藥大學(xué)《中醫(yī)教育》雜志編委。自1987年以來(lái)，發(fā)表科研論文120多篇，出版主編著作90余部，代表著作有《醫(yī)·巫與氣功》、《周易·百病預(yù)測(cè)與健康》、《實(shí)用家庭百病預(yù)測(cè)自治大全》、《新耳穴療法》等，現(xiàn)為北京中醫(yī)藥大學(xué)教授。　　

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　　痛風(fēng)如何治療

　　正確的痛風(fēng)治療非常的必要,這關(guān)系到痛風(fēng)會(huì)不會(huì)反復(fù)復(fù)發(fā),據(jù)上海某痛風(fēng)正規(guī)?？浦赋?實(shí)現(xiàn)痛風(fēng)的佳治療效果需要兼顧兩個(gè)方面,一是及早進(jìn)行正規(guī)的治療,二是做好痛風(fēng)的防護(hù)護(hù)理。

　　一、痛風(fēng)的正規(guī)治療:目前來(lái)說(shuō)就上海是治療好的。

　　二、做好痛風(fēng)的防護(hù)護(hù)理:

　　痛風(fēng)的防護(hù)護(hù)理措施主要有如下一些

　　1、經(jīng)常的活動(dòng)關(guān)節(jié),多活動(dòng)手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運(yùn)動(dòng),有利于趕走體內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶。

　　2、經(jīng)常性的泡腳,至少30分鐘,可減輕疼痛,并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外.

　　3、注意急性發(fā)作的護(hù)理,急性發(fā)作疼痛劇烈,應(yīng)臥床休息,抬高患肢,關(guān)節(jié)制動(dòng),盡量保護(hù)受累部位免受損傷

　　4、平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證睡眠,生活要有規(guī)律,以消除各種心理壓力。

　　5、飲食上要注意禁口,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的食物堅(jiān)決不吃,然后要多喝水,不飲酒。

　　6、平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng),如散步、騎自行車、游泳等,步行每日1~2次,每次30min以上,以出微汗為度。

　　7、保持良好的心態(tài),良好的心態(tài)可以起到預(yù)防痛風(fēng)疾病和增加戰(zhàn)勝疾病的效果。

　　8、注意雙足的保溫,易發(fā)部位不要裸露,不可風(fēng)吹、濕冷等。痛風(fēng)患者需穿保暖、寬松適度的鞋,少走路避免損傷。

　　痛風(fēng)的飲食

　　滴酒不沾：因?yàn)榫凭隗w內(nèi)會(huì)代謝為乳酸，進(jìn)而影響腎臟的排泄功能，同時(shí)酒精本身會(huì)促進(jìn)ATP分解產(chǎn)生尿酸，尤其是啤酒容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)絕對(duì)禁止。

　　不吃辛辣食物：因?yàn)樾晾钡氖澄铮瑫?huì)使得痛風(fēng)病的急性發(fā)作。比如辣椒、生姜、大蒜這些調(diào)料，都是比較辛辣的，不適合痛風(fēng)病人食用。

　　平時(shí)以堿性食物為主：堿性食物是痛風(fēng)病人的主要食物對(duì)象，大部分的此類食物幾乎不含有任何嘌呤成分，而且其中的堿性成分具有降低尿酸的作用，對(duì)痛風(fēng)病人身體恢復(fù)有較大的幫助。此類食物包括蔬菜和水果。

　　多食用含有碳水化合物的食物：因?yàn)樘妓衔锟纱龠M(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的饅頭、米飯、面食等。每日的飲水量不要少于3000ml，這樣可以促進(jìn)尿酸的排出。

　　注意事項(xiàng)

　　痛風(fēng)是種生活疾病，除了飲食上的護(hù)理外，還有必要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的生活，避免引起病情的發(fā)作因素，這樣才能夠早日擺脫病痛的折磨，恢復(fù)健康身體!