防曬小貼士
什么是紫外線?
陽(yáng)光中的紫外線是肌膚的大敵，按波長(zhǎng)可以分為長(zhǎng)波紫外線(UVA)、中波紫外線(UVB)和短波紫外線(UVC)。短波紫外線通過(guò)地球大氣的臭氧層時(shí)已被吸收，很少能夠到達(dá)地面。對(duì)皮膚有危害的主要是中波和長(zhǎng)波紫外線。中波紫外線雖然有一部分在通過(guò)臭氧層時(shí)已被過(guò)濾掉，但仍會(huì)造成皮膚紅腫、熱痛，令體內(nèi)的黑色素增加，導(dǎo)致肌膚變黑、變粗。
長(zhǎng)波紫外線具殺傷力，幾乎能全部穿透臭氧層，導(dǎo)致皮膚老化、松弛。不要以為，呆在房間里就能夠“安然無(wú)恙”。長(zhǎng)波紫外線能夠穿透玻璃，照射到皮膚上，深入皮膚的真皮層，破壞骨膠原和彈性蛋白，令皮膚的彈性受到損害，久而久之，皮膚容易松弛和形成皺紋，老化的現(xiàn)象加快，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致皮膚癌。 紫外線照射知多少?
紫外線照射能幫助人體合成維生素D，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)是必需的。一般地說(shuō)，每天曬10分鐘左右太陽(yáng)已可達(dá)到合成維生素D的目的。過(guò)量地接受紫外線照射，會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重的傷害。
什么是SPF?
SPF是防曬系數(shù)(Sun Protection Factor)的英文縮寫(xiě)，它所表示的是防曬用品所能發(fā)揮的防曬和吸收紫外線UVB的能力。SPF值數(shù)的每一個(gè)單位代表能在紫外線下停留15分鐘而不受UVB傷害。如SPF15即代表使用了SPF15的防曬用品后，能在太陽(yáng)下停留15×15=225分鐘，而使皮膚不受UVB的傷害。SPF值的高低決定了肌膚可以日曬的時(shí)間長(zhǎng)短，而非可承受的紫外線的強(qiáng)度。
若非長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，SPF15的防曬品足以保護(hù)肌膚免受紫外線的傷害，因?yàn)镾PF值高的產(chǎn)品，容易增加皮膚的負(fù)擔(dān)及增加皮膚產(chǎn)生敏感的機(jī)會(huì)。
一般防曬品都有防UVB的作用。然而，對(duì)皮膚造成傷害更甚的卻是UVA。所以，在選購(gòu)防曬品時(shí)，一定要注意選擇能全面抵御UVA和UVB的產(chǎn)品。
總結(jié)：國(guó)慶節(jié)出游防曬霜不能完全的阻隔太陽(yáng)紫外線的照射，好的方法是不要再中午太陽(yáng)劇烈的時(shí)候出門游玩。做好防曬措施。
