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學會九招做“威猛”男人

  目錄:

  第一章:男性養(yǎng)生 男人提升“威力”的九種方法

  第二章:從中醫(yī)角度說 男人滋陰比壯陽更重要

  第三章:男人多吃紅棗會很給“力”

  編者按:男人如何提升精力增強性功能呢?自然是要靠養(yǎng)生,養(yǎng)成好習慣才能擁有好身體,精力才會充沛,性功能自然也就增強了,你知道哪些方法能提升男人的“威力”嗎?

  男性養(yǎng)生 男人提升“威力”的九種方法

  1、來場冷熱水交替浴

  這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

  2、閉目冥想美女相伴

  工作之余或閑暇時刻,閉目冥想,想什么?想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節(jié),這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

  3、按摩陰囊強化男性精力

  經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩好是一日一次,養(yǎng)成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

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