藏紅花泡腳注意事項(xiàng)
藏紅花是代表性很強(qiáng)的中藥，也是為常用的中藥藥材，現(xiàn)代人也開始學(xué)會(huì)使用藏紅花泡腳的方法進(jìn)行養(yǎng)生保健。不過(guò)，藏紅花泡腳不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事項(xiàng)。
1、使用藏紅花泡腳時(shí)，熱水的水溫不得超過(guò)五十?dāng)z氏度。對(duì)于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會(huì)兒待其水溫降下來(lái)后再開始泡腳。
2、用藏紅花泡腳的時(shí)間不得超過(guò)半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不利身體健康。
3、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳，一般來(lái)說(shuō)晚上5~7點(diǎn)泡腳適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
5、藏紅花泡腳的器具好選擇木盆或者是搪瓷盆，經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。
6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)該在三個(gè)月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。
食用藏紅花注意事項(xiàng)
1、藏紅花雖為良藥，但是它的副作用也是不可小看的。如果沒(méi)有氣血淤積的人成天服用這種藥，就可能導(dǎo)致 破血(即皮膚容易破潰出血)的發(fā)生。
2、藏紅花在民間可是作為一種墮胎藥呢，在古裝劇中藏紅花的墮胎功效可是很強(qiáng)大的，所以孕婦是禁忌食用 藏紅花的，但是產(chǎn)后可以通過(guò)吃藏紅花來(lái)補(bǔ)血。
3、每一次服用藏紅花，好控制在10克以內(nèi)，如果食用量過(guò)多，會(huì)引起頭暈等癥，更有敏感體質(zhì)者出現(xiàn)了過(guò) 敏性蕁麻疹和皮疹，這是因?yàn)椴丶t花具體興奮作用。
4、現(xiàn)在市場(chǎng)上藏紅花渾水摸魚，五花八門，都分不清真假了。如果誤食假藏紅花，不但沒(méi)有什么功效，還可 能造成其他嚴(yán)重的后果，所以大家選購(gòu)藏紅花一定要到正規(guī)藥店選擇。
