如何預(yù)防老年癡呆

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緒秀敏：老年癡呆的預(yù)防，是一個非常難以回答的問題，就是老年癡呆的前期。如果我們發(fā)現(xiàn)老年人有行為異常了、健忘了、或走失了，我們都要考慮到是不是有老年癡呆的前期征兆了。這時候就要引起高度關(guān)注，首先對老年人，我們要做到外出的時候如果能有親人陪伴更好，盡量讓他不要一個人單獨外出，平時給老年人帶一些自己個人信息卡。這樣呢，一旦走失的話，他又能重新或者通過外界的幫助，重新找回回家的路。第二點，老年人要遠(yuǎn)離危險，家里邊的煤氣、電門、刀叉，要遠(yuǎn)離一下。如果說的話，我們這方面不做好的話，可能就引起老年人的自我傷害。再一點老年人的飲食要高度關(guān)注，比如說老年人，人老了，可能消化功能不好了。所以說他的飲食要有一些高蛋白、高維生素，吃一些流食，易于消化的，同時少食多餐。因為有老年癡呆前兆的這些老年人，他們都有一個前期有一個表現(xiàn)：暴飲暴食。吃過了飯告訴自己沒吃過，所以說再一個就是讓老年人盡量保持愉悅的心情，多與老年人交流、多帶老年人散步、外出走一走。這樣呢，就是盡管老年癡呆的前期癥狀出現(xiàn)了，也可以減緩他發(fā)病，推遲他發(fā)病的這個時間和速度。

（ 養(yǎng)生 ）

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