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營養(yǎng)不良貧血吃什么好

視頻內容

營養(yǎng)不良性貧血有很多種類型，需對癥進行調理。

如果是缺乏鐵元素造成的缺鐵性貧血，患者要多吃富含鐵的食物，例如動物肝臟、蛋黃、菠菜、紫菜、黑木耳、黑豆等，同時需食用富含維生素C的物，可以促進鐵元素的吸收。

如果是缺乏葉酸或者維生素B12引起的巨幼細胞性貧血，患者要注意多吃富含葉酸的綠葉蔬菜，提高人體對葉酸的攝取率。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

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