經絡學說，是中醫(yī)里為基礎的理論，它認為人的經絡就像是一張密集的網絡一樣，散布全身體，為體內氣血的流動提供通道，還將人體的五臟六腑連接成一個有機的整體。保證經絡的暢通，是人體各項機能正常運作的基礎;經絡一旦阻塞，則氣血不暢，種種問題也就悄然而至。今天，主要為大家詳細解釋經絡和人體負面情緒之間的關系。
《靈樞本輸》有云：“凡刺之道，必通，十二經絡之，所終始?！笨梢娙梭w的經絡系統(tǒng)一共有十二個主體，它們各自管制著一種情緒，一旦經絡在某處淤積阻塞，對應的一種負面情緒將會應運而生。
當肝經受阻，人會易怒;腎經受阻，易生恐懼;脾經阻塞，會變得滿腹牢騷，委屈不平;肺經受阻，變得敏感悲觀;胃經受阻，則顯得焦躁難安;膽經受阻，會變得猶疑焦慮;膀胱經受阻，則變得消極沉悶;大腸經受阻，會變得懊悔煩躁;三焦經受阻，人易緊張;小腸經受阻，會變得哀傷憂愁;心包經受阻，則會變得壓抑憋悶;心經受阻，常會怨恨仇視。
這十二種經絡對應著十二種負面情緒，如果在生活中，一段時間內你無故被某種情緒所困擾，一定是經絡出現(xiàn)了阻塞。下面就為大家介紹幾種疏通經絡的常見方式，一定可以有效的緩解你的負面情緒。
1、運動
當代人由于生活節(jié)奏的加快，運動已經成為了一件十分奢侈的事情，每天保持適量的體育鍛煉，是一種健康有益的生活習慣，這不僅能促進身體的代謝，穩(wěn)定內分泌水準，提高我們的免疫力，對經絡的疏通也大有裨益。因為當人體運動時，體表的溫度會升高，組織和肌肉會得到舒展放松，體內郁結在經絡中的寒氣也會隨著汗液排出體外。
2、中藥疏通
經絡是中醫(yī)的提法，用中藥進行調理疏通是再合適不過的做法，選用川芎、郁金、乳香、沒藥、獨一味、田七、桃仁、紅花、威靈仙、羌活、獨活、川烏、桂枝、肉桂等具有消解氣血瘀阻，舒經活絡的中藥材煎制服用，效果頗佳。
3、按摩
按摩也是疏通經絡的重要手段，用大拇指對位于胸部正中的膻中穴進行按壓，稍稍用力，按住5秒后松開3秒，如此持續(xù)5分鐘左右，可以起到化瘀通氣的作用;再者，對位于后勃頸正凹陷處的風池穴進行按摩，可以起到疏通經絡，緩解負面情緒的作用，大家可以試一試。
中醫(yī)的經絡說雖然聽上去較為虛空，但它的確有一定的科學性，當生活中如果你被負面情緒所困擾，不妨對經絡進行一番疏通，一定能帶給你意想不到的收獲。
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