注册

哺乳期間不能吃什么水果 這4種水果要遠(yuǎn)離

  在日常生活中,哺乳期的媽媽的飲食是非常重要的,而且哺乳期的媽媽有太多的食物不能吃,那哺乳期間不能吃什么水果呢,哺乳期吃什么有益健康呢,在哺乳期間補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。

  哺乳期間不能吃什么水果

  1、芒果

  芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對皮膚黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期媽媽經(jīng)常吃芒果,這些致敏性物質(zhì)會通過乳汁傳給寶寶,還在哺乳期的寶寶對過敏毒素是沒有抵抗能力的,很容易過敏。

  2、西瓜

  哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感,所以媽媽經(jīng)常吃寒涼性的水果,這些寒性物質(zhì)也會被寶寶吸收,導(dǎo)致寶寶腸胃不適,腹瀉嚴(yán)重,還有引發(fā)濕疹或是加重濕疹。

  3、荔枝

  我們都知道荔枝的營養(yǎng)價(jià)值十分高,能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,但是荔枝是熱性水果,如果哺乳期媽媽大量的進(jìn)食荔枝會導(dǎo)致上火,引起便秘、便血等問題。寶寶通過吸收乳汁的熱性物質(zhì)也會上火,導(dǎo)致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶,還會誘發(fā)濕疹或加劇濕疹。

  4、山竹

  山竹雖然是營養(yǎng)價(jià)值很高的綠色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期媽媽經(jīng)常食用山竹會導(dǎo)致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛,也會間接引起寶寶濕疹和腹瀉。

  哺乳期間不能吃什么食物

  1、味精多的食物

  在日常飲食中,媽媽要注意不要吃含味精較多的食物,因?yàn)槌酝曛?媽媽還要給寶寶哺乳。如果寶寶攝入過量味精,發(fā)育會受影響。尤其是1歲內(nèi)的寶寶,容易出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩等癥狀。

  2、含鹽量高的食物

  在哺乳期的時(shí)候媽媽也要盡量的避免吃一些含鹽量高的食物,可以吃一些新鮮的蔬菜水果,少吃腌制的魚肉。

  3、油炸食物

  在哺乳期時(shí)媽媽后不要吃一些油炸的食物,因?yàn)槌杂驼ㄊ称凡粌H容易引起上火,而且難以消化,哺乳期的媽媽好少吃,能戒口就戒口。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
詳情請關(guān)注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【8】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 哺乳期間不能吃什么水果 哺乳期間吃什么好 哺乳期間補(bǔ)充什么營養(yǎng) 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣