懷孕時候的女性可以說是一個家庭的中心，一舉一動都備受關注，有許多運動不能做，也有許多食物無法吃，所以不少孕婦在懷孕的時候情緒都有些不穩(wěn)，那么請問懷孕初期可以吃石榴嗎?懷孕多久可以測出來?懷孕期間可以同房嗎?下面小編為大家講解。
懷孕初期可以吃石榴嗎
石榴的營養(yǎng)價值很高，里面有多種對人體有益的營養(yǎng)元素，并且石榴還有一定的藥用價值，石榴里面可以補充人體大部分營養(yǎng)，例如有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等。孕婦懷孕期間吃些有下面這些好處。
1)懷孕初期適當?shù)某陨弦恍┦?，能夠減輕孕吐、惡心，并且運毒能夠選擇喝濃縮石榴汁，濃縮石榴汁是把石榴的營養(yǎng)濃縮到了一塊，濃縮石榴汁可以用熱水稀釋為八倍，早晚各喝一杯石榴汁，也有同樣的功效。
2)孕婦懷孕期間吃些石榴或喝些石榴汁，還能幫助緩解孕期肩膀酸痛、眼晴疲勞等癥狀。
3)美國一項研究發(fā)現(xiàn)，懷孕期間孕婦喝些石榴汁有助于降低胎兒發(fā)育受損的概率，促進胎兒大腦正常發(fā)育。
石榴的營養(yǎng)價值
石榴營養(yǎng)價值很高，里面有多種對人體有益的元素，石榴里有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實以品鮮為主。
一般石榴果實中，含糖11-15%，可溶性果酸0.46-0.68%，蛋白質(zhì)0.226-0.317%，還原性維生素C4.23-10.27mg/100g，磷8.9-10mg/100g，鉀216-249.1mg/100g，鈣1.06-2.98mg/100g，鎂6.5-6.76mg/100g，單寧59.8-73.4mg/100g，另外還含脂肪花青素。它含有18種氨基酸，其中8種是人體必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、賴氨酸等，并且含量較高。
石榴可食部分占15-40%，果實含果汁率較高(36-61%)，不僅是生食鮮果，還可制作清涼飲料。石榴具有生津化食，抗胃酸過多，軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。大多數(shù)人都有吃鮮石榴的習慣。所以，石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。
懷孕多久可以測出來
一般來說，在房事過后的7-10天即可使用早孕試紙或驗孕棒進行檢驗。但是這時的準確性還不夠高，正常需要在受精9天后才能保證準確度。因為驗孕一般是通過檢測血液或尿液中的HCG濃度，即人體絨毛膜促性腺激素的濃度來判斷，但是懷孕后血液和尿液中HCG濃度的變化要經(jīng)歷一個過程，所以房事過后時間越長測試越準確。另外，利用早孕試紙或者驗孕棒進行懷孕自測也存在一定的偏差，要想進一步確診需要到醫(yī)院檢測。
懷孕初期的主要癥狀
受孕后女性身體會出現(xiàn)一系列的特殊癥狀，根據(jù)這些典型的癥狀也可以在一定程度上輔助判斷是否懷孕。
1.月經(jīng)停止
一般情況下，月經(jīng)推遲七天左右是正常的，但是如果推遲了十天以上，就要檢查一下是否懷孕。當然，有時候精神過度緊張以及一些婦科炎癥都可能會導致月經(jīng)推遲。所以，當月經(jīng)推遲10天以上時可以去醫(yī)院做進一步確認。
