無花果是我們生活當中常見的一種果實，它味道好，對人體也有很多益處，很多人都喜歡吃它。那么，孕婦能吃無花果嗎?孕婦吃無花果有什么好處?吃無花果要注意什么?下面就一起來看看吧。
孕婦能吃無花果嗎
無花果當中含有檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，這些可以幫助人體消化食物，可以促進食欲。它當中還含有多種脂類，所以可以潤腸通便。
無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。孕婦是可以吃無花果的。對陰虛咳嗽、干咳無痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效。
孕婦吃無花果有助于消化
由于孕期準媽媽都很注重補充營養(yǎng)，不知道吃什么吃多了就會感覺到腸胃不適，不舒服。這個時候好是吃點無花果。因為無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收;
可以緩解便秘
無花果當中含有膠質和纖維素，可以吸附孕婦腸道之內的有害物質。很多孕婦容易上火，再加上子宮的壓力，導致很多孕婦會有便秘的情況，。除了運動，還可以多吃無花果，它有排毒通便的作用。
可以防癌
現(xiàn)在受各種污染環(huán)境的影響，綠色食物越來越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強保健意思，孕婦吃無花果就是不錯的選擇。無花果中有苯甲酫、佛手柑內脂、補骨酯素等抗癌物質，并且效果還很明顯，尤其對胃癌;
可以通乳
研究證實，孕婦吃無花果，有通乳的療效。準媽媽到了孕晚期，有些孕婦開始擔憂自己的乳汁能否順暢到達。如果孕婦有此擔憂的話，不妨吃點無花果。
可以消腫解毒
若是在懷孕期間感到咽喉腫痛、腸炎痢疾，可以多吃些無花果、無花果當中營養(yǎng)豐富，可以抗炎消腫、清腸解毒。
抗衰老
無花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。
降血脂
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
