在患上腸胃炎后會(huì)給人們的身體帶來(lái)一定的影響，也會(huì)讓患者感覺(jué)非常難受，發(fā)現(xiàn)自己得了腸胃炎后要怎么改善?生活中導(dǎo)致腸胃炎的原因有很多，可能是飲食問(wèn)題，也有病毒感染因素。腸胃炎的患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1，規(guī)律飲食。腸胃炎患者在生活中要重視自己的飲食習(xí)慣，很多腸胃炎患者都不注意自己的飲食，這樣會(huì)讓疾病變得越來(lái)越嚴(yán)重，為了能遠(yuǎn)離腸胃炎的危害，大家要注意個(gè)人的飲食習(xí)慣，生活中要多吃蔬菜和蔬菜，有良好的飲食習(xí)慣。
2，多喝粥。發(fā)現(xiàn)自己有腸胃炎后，生活中要養(yǎng)成喝粥的習(xí)慣，主要是粥類(lèi)食物能促進(jìn)消化，還可以為身體補(bǔ)充消耗掉的脂肪，喝粥也能起到比較好的調(diào)理作用，所以有腸胃炎的人，在生活中要經(jīng)常喝粥。
3，少吃生冷食物。在有腸胃炎后，患者要遠(yuǎn)離各種生冷食物，這一點(diǎn)是非常有必要的，主要是生活中很多生冷食物會(huì)給腸胃造成刺激，這樣會(huì)加重患者不適的癥狀，也會(huì)導(dǎo)致腸胃炎加重，大家在平時(shí)要控制好生冷食物的攝入。
4，戒除煙酒。遠(yuǎn)離煙酒是幫助自己遠(yuǎn)離腸胃炎的重點(diǎn)之一，因?yàn)榇蟛糠值臒熅浦卸加泻芏嘤泻ξ镔|(zhì)，對(duì)于人體是有害的。
腸胃炎的原因
一、植物感染
有些植物在生長(zhǎng)過(guò)程中所產(chǎn)生的毒素，也可以引致胃腸炎。
二、化學(xué)因素
在生活中，有可能接觸到有毒的化學(xué)品，如砷、鉛及各種殺蟲(chóng)劑等。若服下這些化學(xué)品，在數(shù)小時(shí)內(nèi)即可發(fā)病。
三、細(xì)菌感染
1、再煮熟或半熟的食物，很容易染有細(xì)菌。
2、葡萄球菌、大腸桿菌及沙門(mén)桿菌是常見(jiàn)的病菌。
3、污染的禽類(lèi)、肉類(lèi)及魚(yú)類(lèi)，?？砂l(fā)現(xiàn)彎曲桿菌。
4、大腸桿菌有幾種可引起初生嬰兒的急性胃腸炎。
