3、飲食不當(dāng)。不良的飲食習(xí)慣是誘發(fā)高血脂常見(jiàn)的一種原因，如果長(zhǎng)期食用高脂肪，高膽固醇的食物，就會(huì)出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象。并且長(zhǎng)期出現(xiàn)飲食不規(guī)律或者暴飲暴食的現(xiàn)象后，也會(huì)引發(fā)高血脂的問(wèn)題。
4、缺乏鍛煉?，F(xiàn)在有很多年輕人因?yàn)楣ぷ鞯脑?，就?huì)缺乏一定的鍛煉，如果平時(shí)不能經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)大量堆積。
5、情緒因素。經(jīng)常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)或者情緒憂傷的現(xiàn)象，就會(huì)引發(fā)脾虛氣結(jié)的情況，尤其在長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張的情況下，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝紊亂，長(zhǎng)此以往就會(huì)引發(fā)高血脂癥。
6、遺傳因素。受到遺傳因素的影響，也有可能引發(fā)高血脂癥，不過(guò)只有少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是由于基因缺陷所引起的。
1、眼睛周圍大顆粒的脂肪粒
臨床上通過(guò)對(duì)高血脂患者的觀察，可以很明顯的發(fā)現(xiàn)，他們這類高血脂的人，眼睛周圍都有很大的白色顆粒，這些就是多余的血脂，在體內(nèi)不能正常的排出，造成患者體內(nèi)的血液里渾濁物過(guò)多導(dǎo)致的，這些血液里的渾濁物，就是多余的脂肪，多余的脂肪混入了血液導(dǎo)致高血脂，容易引起冠心病和動(dòng)脈硬化病癥。眼睛周圍有白色顆粒豆豆的患者，一定要注意脂肪的攝入和堅(jiān)持體育鍛煉。
2、頭暈乏力
高血脂常見(jiàn)的癥狀就是頭暈乏力，這是因?yàn)楦哐娜?，血液里面的混合物過(guò)于濃厚，導(dǎo)致血液的流通減慢，造成患者體內(nèi)的血液循環(huán)慢，不正常引發(fā)的頭暈乏力，患者經(jīng)常會(huì)感覺(jué)自己渾身沒(méi)有力氣，還經(jīng)常會(huì)有頭暈的感覺(jué)，都是因?yàn)檠翰荒埽Ｗ匀绲牧魈实轿覀兩眢w每一個(gè)器官，造成的一種身體反射。
3、無(wú)癥狀的高血脂
不是每一個(gè)高血脂的患者，都會(huì)有明顯的身體反應(yīng)，臨床上就有這些患者沒(méi)有任何的表現(xiàn)癥狀，但是通過(guò)正常的血常規(guī)檢查，都可以清楚的檢查出患者的高血脂病癥，這類病人沒(méi)有明顯的不適反應(yīng)，但是血液的化驗(yàn)結(jié)果異常，不要以為沒(méi)有癥狀就不重視，一旦發(fā)病可能造成患者半身不遂，心肌梗死等冠心病，所以這類病人要定期的進(jìn)行體檢，防止給自己的健康埋下定時(shí)炸彈。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂如何改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能降血脂了，生活中大家要注意自己的飲食，多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，控制脂肪和熱量的攝入。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，一旦出現(xiàn)了高血脂要及時(shí)的治療。
