低血壓大家雖然說得不多，但是它和高血壓一樣，對身體的健康有很多的危害，發(fā)現(xiàn)自己得了低血壓要怎么治療呢?想要徹底改善低血壓，患者要知道引起低血壓的原因。一些食物能減少低血壓出現(xiàn)，吃什么食物好?
第一、飲食治療。在得了低血壓后，患者可能會存在頭暈目眩的癥狀，此時要多吃一點鹽，鹽能提升血壓，還可以改善頭暈。存在低血壓的人要常吃含有維生素以及葉酸的食物，也要吃牛奶酸奶等乳制品、西蘭花等。
第二、運動療法。發(fā)現(xiàn)自己得了低血壓后，可以通過運動的方法改善癥狀，患者等到病情穩(wěn)定后，可以適當大的進行體育鍛煉，在多鍛煉時，可以做一些柔和的運動，像是打太極和散步等。
第三、藥物治療。治療低血壓的藥物有很多，患者可以服用生脈飲。生脈飲主要就是中藥做成的，主要的藥材就是紅參、麥冬、五味子和蔗糖等，服用后能起到益氣養(yǎng)陰、生津的作用?；颊咭部梢酝ㄟ^參駙注射液緩解癥狀，能在短時間內(nèi)提升血壓。
第四、中醫(yī)治療。對于中醫(yī)治療低血壓主要是采取按摩的方式，一般是按摩兩個穴位，比如百會穴、天柱穴，其中百會穴它主要是位于頭頂?shù)闹醒胩?，按摩這個穴位可以改善血壓的異常情況。另外患者在按摩時要注意方法和力度。
低血壓的原因
第一種會出現(xiàn)低血壓的原因，是因為體位出現(xiàn)了變化，在醫(yī)學上叫做體位性的低血壓，當人的體位發(fā)生改變的時候，就容易出現(xiàn)低血壓。比如說從蹲到直立，從平躺到突然直立的時候，就容易出現(xiàn)低血壓，其實這個問題也不是特別大，不要太過于勞累就沒有什么問題了。
第二個會造成血壓的原因，就是因為疾病所引起的，而這種情況又叫做病理性的低血壓，主要是因為身體出現(xiàn)了某種疾病。主要是由于身體的某些疾病所導致的低血壓。
第三個造成低血壓的原因，是因為自身的體質(zhì)所造成的，這種低血壓往往與遺傳有很大的關(guān)系，體質(zhì)的好壞是天生的，臉色蒼白的人，體質(zhì)比較差。主要是天生體質(zhì)就不是很好，所以會出現(xiàn)低血壓。
