發(fā)燒是每個(gè)人都有的經(jīng)歷，人體會(huì)發(fā)燒都是有原因的，常見(jiàn)的就是因?yàn)槟承┘膊∫鸬捏w溫升高的現(xiàn)象，發(fā)燒之后大家要怎么辦呢?想要預(yù)防或是改善發(fā)燒的癥狀，大家要了解引起發(fā)燒的原因，發(fā)燒的朋友要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、大量飲用白開(kāi)水
不管是大人還是孩子，一旦出現(xiàn)了發(fā)燒之后，大家應(yīng)該要大量飲用白開(kāi)水，這樣能夠幫助人們緩解發(fā)燒帶來(lái)的不適感，特別是在感冒的初期，因?yàn)樯眢w中的免疫細(xì)胞會(huì)和病毒作斗爭(zhēng)，這個(gè)時(shí)候大家多喝白開(kāi)水會(huì)加速身體廢物排出。
2、熱水泡腳
發(fā)燒的患者可以在睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，這樣能夠幫助我們很好的改善發(fā)燒的癥狀，患者還可以在腳盆里加入生姜等，這樣能夠幫助人體促進(jìn)身體出汗。泡腳的時(shí)候，應(yīng)該要將水溫調(diào)整在40攝氏度左右為宜，這樣能夠減少發(fā)燒帶來(lái)的痛楚。
3、充足的睡眠
一些人會(huì)有發(fā)燒是因?yàn)楦忻傲?，這個(gè)時(shí)候大家的身體比較虛弱，所以大家應(yīng)該要注意休息。想要保證良好的休息時(shí)間，大家應(yīng)該要保證充足的睡眠時(shí)間，大家在睡覺(jué)的時(shí)候，要蓋上被子，出出汗，在睡醒一覺(jué)之后，大家就會(huì)舒服很多。
4、酒精或者溫水擦拭
在感冒發(fā)熱期間，可以用溫水或者酒精擦拭身體，例如腋窩、腿彎、后背等，讓水分帶走身體多余的熱量。可以間隔15-20分鐘左右擦拭一次效果好。
5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C
好多人都知道維生素C是天然的抗生素，在感冒期間可以多吃些維C，也可以多食用一些新鮮的瓜果蔬菜，維C對(duì)感冒也有一定的療效。
發(fā)燒的原因
1、有很多疾病都會(huì)引起發(fā)燒，如果發(fā)病較急，又接觸過(guò)患有傳染病的人，就很可能是急性傳染病以及急性炎癥所引起的。這種發(fā)燒病程較短，如果發(fā)燒半個(gè)月都沒(méi)有消退，通常是患了肺結(jié)核、風(fēng)濕癥以及敗血癥等，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
