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感冒怎么辦 做好這3點讓感冒的不適癥狀遠離你(2)

  5.用藥不當易感冒:解熱鎮(zhèn)痛藥,抗生素,抗結(jié)核藥物,麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用,濫用這些藥物會降低人體的抗病能力,使人易患感冒。

  6.發(fā)愁易感冒:俗話說:“愁一愁,白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物能力減弱,干擾素水平下降,呼吸道防御功能減退,使感冒病毒有機可乘。

俗話說:“愁一愁,白了頭?!?/></p><p>  7.精神緊張易感冒:某醫(yī)學專家通過對400多名失業(yè)、失業(yè)戀、離婚等精神緊張的人觀察發(fā)現(xiàn),他們比精神不緊張的經(jīng)常感冒,原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,局部免疫力降低。</p><p>  <strong><a href='http://m.thefoodoflovemovie.com/taglist/1092371-1.html' target='_blank'>感冒吃什么</a></strong></p><p>  <strong>1、雞湯</strong></p><p>  雞湯可以抑制咽喉和呼吸道的炎癥,并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉嚨痛。因為雞肉富含營養(yǎng),其中含有人體必需的多種氨基酸,可以提高身體對感冒病毒的抵抗力,以及改善喉嚨和鼻腔的血液循環(huán),可以保證呼吸系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn),有助于清除呼吸道病毒,對感冒恢復有很好的效果。</p><p>  <strong>2、蘿卜</strong></p><p>  蘿卜對預防和治療感冒具有很好的作用,食用方法是將甜而多汁的蘿卜切碎,擠半杯汁,然后切碎生姜并且擠少量生姜汁,摻入蘿卜汁中,再加入糖或蜂蜜攪拌,并沖入熱水飲用。每天喝三次,可以幫助排毒,對于感冒康復有很好的作用。</p><p>  <strong>3、糖姜茶</strong></p><p>  感冒經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛鼻塞和關(guān)節(jié)疼痛,以及發(fā)燒等癥狀,并且伴有身體虛弱無力,這大多都是都是因為風寒所致。紅糖和生姜可以去除體寒,將其一起煮成湯,每天喝1、2次湯,對于感冒有很好的效果。</p><p style=感冒經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛鼻塞和關(guān)節(jié)疼痛

  4、鹽

  每日鹽攝入量在5克左右,有助于預防和治療感冒。因為鹽可以增加唾液中溶菌酶含量,對于口腔粘膜上皮細胞起到保護作用,促進人體分泌出免疫球蛋白A和干擾素,這些物質(zhì)可以有效的對抗感冒病毒。

  5、蔥

  大蔥可以改善身體的免疫功能,幫助身體治療感冒病毒,緩解咳嗽和止痰,烹飪菜肴時添加大蔥,可以有效的預防感冒。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了感冒怎么辦,感冒的時候,應該要保持良好的睡眠狀態(tài),不能過度勞累,這個時候可以將工作放在一般,等到感冒癥狀好了一些后,才能可以繼續(xù)工作。

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