胃脹是比較常見的一種癥狀,多數(shù)的人在平時都會出現(xiàn),得了胃脹之后腸胃會有不適的癥狀,此時人們應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們胃脹的原因有很多,大家要特別的注意一下,我們知道吃什么可以緩解胃脹呢?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
第一、適當服用藥物
胃脹比較嚴重的朋友,可以適當?shù)氖褂盟幬镏委?,藥物能夠有效的緩解腸道細菌活躍引起的胃腸道脹氣,此時大家可以使用阿莫西林和諾氟沙星等藥物。如果是因為胃酸過多導(dǎo)致的胃腸道脹氣,可以通過服用非處方藥,能夠緩解胃腸道脹氣的癥狀。
第六、少吃一些油膩的食物
很多人有打嗝的情況,這可能是有腹脹引起的,腹脹的原因有很多,大多是由于食物消化不良引起的,如果吃了一些油膩的食物,再加上缺乏鍛煉,所以不利于消化。
第七、避免吸入冷空氣
患者脹氣也有可能是吸入大量冷空氣引起的,患者可能因腸道排空障礙引起腹脹,腹脹患者因消化不良,或已出現(xiàn)胃腸道病變,引起此類癥狀。
胃脹的原因
胃脹氣或是消化不良引起的
有些患者體質(zhì)較差,會表現(xiàn)胃動力不足,常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外,腸道菌群失衡,許多廢氣就會很容易在腸道內(nèi)積聚,也會導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
胃脹氣或是器質(zhì)性疾病所致