痛風(fēng)是很常見的一種疾病，患有此病的人非常多，得了痛風(fēng)會影響到我們的日常生活，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們痛風(fēng)的原因有很多，我們要注意一下，大家知道痛風(fēng)患者不能吃什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、冷敷的方法來緩解
一旦痛風(fēng)發(fā)作之后，疼痛部位會有紅腫發(fā)熱的情況，大家可以選擇冷敷的方式減輕疼痛感?；颊邔⒓啿及”鶋K，之后敷在疼痛的部位就能讓血管收縮，還可以防止過度腫脹，同時也達(dá)到止痛的功效。
2、合理的使用止痛藥
痛風(fēng)發(fā)作時候會有劇烈的疼痛，有的人甚至不能正常走路，所以患者要準(zhǔn)備好止痛藥物，要把止痛藥放到可以直接拿到的地方。但是止痛藥不能長時間大量的服用，不然會對我們的腎臟和肝臟造成損傷，甚至?xí)鹉I功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
多數(shù)的痛風(fēng)患者都會出現(xiàn)下肢水腫的癥狀，并且主要受到冷風(fēng)吹就會疼痛難忍。痛風(fēng)的患者可以把雙下肢抬高，并且放一個保護罩來防止患處受到碰撞，這么做可以讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內(nèi)的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內(nèi)臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產(chǎn)生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質(zhì)跟隨著尿液排出體外。
1.控制每日總熱量攝入
控制每日總熱量攝入量，少吃碳水化合物。此外，你應(yīng)該少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含有高果糖，這將加速尿酸的產(chǎn)生。嫩扁豆、綠蠶豆、新鮮豌豆含有大量嘌呤，也要謹(jǐn)慎食用。
2.限制動物蛋白攝入
多食用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋等食物，它們含嘌呤量較少。盡量不要吃肉、魚等，如果你一定要吃，你應(yīng)該煮肉并不喝湯。這是因為嘌呤很容易溶于水。
3.多吃堿性食物
如蔬菜、土豆、水果等，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不僅是堿性食物，還具有利尿作用，對痛風(fēng)患者更有益。
4.保證足夠的尿量
建議喝白開水、淡茶、礦泉水等，不要喝濃茶、咖啡、可可和其他飲料，有刺激自主神經(jīng)系統(tǒng)的效果，他們可能會引起痛風(fēng)發(fā)作。
5.避免飲酒
