盆腔炎可以說是女性朋友比較常見的疾病，一旦出現(xiàn)此病對我們的身體有很大的危害，會(huì)影響到我們身體健康，我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引盆腔炎的原因有很多，我們要注意一下，還有偏方可以幫助我們治療此病，感興趣的朋友要注意一下。
繁忙不忘運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對人體來說是非常重要的，在生活中我們可以選擇一些對身體比較好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是非常多的，像是我們在平時(shí)可以選擇跑步、登山等耐力訓(xùn)練，這些運(yùn)動(dòng)能夠幫助我們增強(qiáng)梯須知，能夠加強(qiáng)我們身體的抵抗力。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)女性朋友的工作壓力越來越大，并且時(shí)間也比較緊，身心均處于疲憊不堪的狀態(tài)，所以人們基本沒有什么空閑的時(shí)間，即使有一點(diǎn)時(shí)間也往往以睡覺為主。這樣下去會(huì)導(dǎo)致我們的體制越來越差，抵抗力也越來越低。
如果在這個(gè)時(shí)候我們給病菌以可乘之機(jī)，那么就會(huì)出現(xiàn)盆腔炎。特別是對于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友，在有的時(shí)間的時(shí)候，可以加強(qiáng)鍛煉，比如騎自行車去上班，對于坐公交的朋友來說可提前兩站下車步行到單位，工作間隙站起來活動(dòng)一下筋骨，在家邊看電視邊做體操。
減肥不減營養(yǎng)
部分女性朋友由于擔(dān)心肥胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機(jī)體處于極度的虛弱狀態(tài)，甚至造成肝腎功能嚴(yán)重受損，或成為精神性厭食者。如果不及時(shí)給予充分的營養(yǎng)，就會(huì)造成機(jī)體抵抗力的急劇下降，可能繼發(fā)各種不同類型的感染，甚至盆腔炎。
正確的方法是，女性在節(jié)食的同時(shí)，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既滿足了人體又不會(huì)增加體重。
注意經(jīng)期衛(wèi)生
目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期避免同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，而必須要像男人一樣拼命工作，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
因此，女性在經(jīng)期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家務(wù)活讓老公或孩子代勞，自己做總指揮。
固定性伴侶
社會(huì)的進(jìn)步，人們的性觀念也在逐漸更新?；橥庑躁P(guān)系，多個(gè)性伴侶已經(jīng)變得司空見慣。但是性伴侶的增多也給女性朋友帶來了新的感染源，尤其對于男女雙方都有多個(gè)性伴侶的情況下，女性發(fā)生盆腔炎的幾率要較性伴侶固定的女性高幾十倍，性病的發(fā)生率也隨之成倍增加。因此，嚴(yán)肅性態(tài)度，固定性伴侶是我們應(yīng)該堅(jiān)持的原則。
使用避孕套
一種有效預(yù)防盆腔炎且代價(jià)極低的防護(hù)辦法，就是大力推廣避孕套的應(yīng)用。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持使用避孕套的女性朋友盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多，性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。
研究表明，即使夫妻之間，使用避孕套也能顯著降低女性盆腔炎的發(fā)生率。因此，我們應(yīng)該更新觀念，避孕套不僅是避孕的好方式，而且能夠保護(hù)女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。
盆腔炎的原因
年齡：盆腔炎性疾病的高發(fā)年齡為15-25歲。年輕婦女容易發(fā)生盆腔炎性疾病可能與頻繁性活動(dòng)、宮頸柱狀上皮異位、宮頸黏液機(jī)械防御功能較差有關(guān)。
