痛風(fēng)可以說(shuō)是很常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)也一直在增加，得了痛風(fēng)我們會(huì)感覺(jué)嚴(yán)重的疼痛，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)痛風(fēng)的原因有很多，在平時(shí)大家要注意一下，痛風(fēng)吃什么好知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
一、人們出現(xiàn)痛風(fēng)之后會(huì)感覺(jué)自己的關(guān)節(jié)非常難受，還有有疼痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要經(jīng)?；顒?dòng)關(guān)節(jié)，不管是在平時(shí)，還是在工作的時(shí)候沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，或是做一點(diǎn)伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
二、痛風(fēng)的治療在日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
三、痛風(fēng)的患者在晚上睡覺(jué)的之前，應(yīng)該要使用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，我們?cè)谂菔帜_的時(shí)候至少30分鐘以上，不但對(duì)痛風(fēng)的治療有好處，還可以幫助我們減輕疼痛的癥狀，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外，對(duì)于治療痛風(fēng)效果很好。
四、人們會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)，主要是因?yàn)樯眢w中的尿酸過(guò)多導(dǎo)致的，尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以在平時(shí)我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果等堿性食物，這些食物可以幫助我們減少身體中的尿酸。大家可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋(píng)果日等。
家庭預(yù)防治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法
1、簡(jiǎn)單的家庭推拿準(zhǔn)備的藥物很簡(jiǎn)單：生姜(搗爛成汁用，用紗布過(guò)濾)，藥酒(當(dāng)?shù)氐牡驌p傷藥酒自己?jiǎn)栂戮陀械馁I(mǎi)了)，高度酒50度以上;這些隨便一種都可以;
2、小面積的痛風(fēng)，比如手腳指頭，可以用熱敷法或者泡藥水法，敷法就是把紗布或者毛巾浸潤(rùn)生姜汁或者藥酒，放入煮開(kāi)也可以，取出后不要太燙(60-70度)，熱敷到病痛部位，一般是3到5次，時(shí)間在30分鐘到1個(gè)小時(shí);次法可以全身適用。
3、泡藥水法顧名思義，類(lèi)似泡腳的方式，手腳都可以，其中可以加入陳醋泡，陳醋也是種中醫(yī);如果有條件整個(gè)人也可以泡的，這個(gè)不是說(shuō)笑的，重傷不是內(nèi)大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過(guò)病人很快能恢復(fù)過(guò)來(lái)的，同樣全身痛風(fēng)的也可以用這樣的辦法來(lái)，不過(guò)也要有條件。
痛風(fēng)的原因
1.與肥胖有關(guān)
痛風(fēng)曾經(jīng)還被當(dāng)作是王者之病，在古代王侯將相才有痛風(fēng)。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患痛風(fēng)的人平均體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。這不得不說(shuō)，肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時(shí)發(fā)病。
2.與高血壓有關(guān)
痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛風(fēng)的患者中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。由此可知，痛風(fēng)與高血壓的關(guān)系還是比較密切的。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
3.與飲酒有關(guān)
長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。要知道，痛風(fēng)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。痛風(fēng)會(huì)發(fā)作，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個(gè)非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)
劇烈運(yùn)動(dòng)、大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后，或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病，關(guān)節(jié)的損傷也有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
