胃病患者在平時常常會感覺到很苦惱，因為總是會有胃疼的感覺，而且很多的美食都不能隨意吃，飲食禁忌很多。胃病的原因是什么?如果你想預防胃病，那么它的病因一定要知道。胃病的癥狀有哪些?帶著疑問，讓我們一起來看下面的文章吧!
胃病的原因
1.不定時吃飯
不按時吃飯是現在很多人都有的一個壞習慣，特別是年輕人，多數沒有自己做飯的習慣，都是吃外賣，而外賣隨便什么時候點都行，加上工作忙等原因，就造成了不定時吃飯的習慣。這樣看起來瀟灑的生活方式，其實是導致胃病的重要原因。
因為我們的身體感覺到餓的時候，會分泌出很多的胃液，這個時候如果能及時吃東西，胃液就可以用來消化食物，但是不吃就會導致胃液過多，損傷胃粘膜。因此吃飯一定要按照時間來吃，每天安排在同樣的時間，沒有胃口可以少吃點，避免患上胃病。
2.晚飯吃的過多
白天總是忙忙碌碌的，不管是學習還是工作、社交，現代人的白天似乎沒有太多空閑的時間，這就導致晚上的晚餐成了很多人的重頭戲。在吃了很多的晚飯之后，還有一些人喜歡吃夜宵，這樣過度的進食會讓胃粘膜受到損傷，可能會導致胃潰瘍。
3.進食速度過快
在人們將食物吞入腹中以后，胃部需要先儲存食物一段時間再進行處理，愈是大塊的食物消化的速度就愈慢。當胃液將食物消化至乳糜狀后，才會“放行”讓食物進入腸道。因此吃飯時候慢慢吃，在咀嚼過程中運用唾液先把食物變軟爛些再進入胃中，能給胃減少工作量，減少食物待在胃內的時間。
4.空腹吃水果
我們在空腹時，吃山楂、菠蘿類似這些酸性水果，不僅對胃有一定刺激性，還容易長胃結石。
5.常讓腹部受寒
胃部對寒涼比較敏感，如果在換季或者寒冷天氣腹部沒有做好保暖就會造成胃痛、腹瀉等情況。在夏天常喝冷飲或者寒涼性質的水果，又或者老是待在空調房中，也會使胃部受凍，對胃道功能造成不小的影響。
特別是年輕的女性喜歡在夏天穿露臍裝，這種穿著容易使腹部受寒，從而容易引起胃疼或者宮寒。所以即使是夏天也需要注意腹部的保暖，睡覺的時候好在腹部蓋上一層被子。
