隨著現(xiàn)在社會(huì)的技術(shù)發(fā)展，疾病的問(wèn)題也是隨之增長(zhǎng)了，糖尿病就是其中的一種，那么在日常的生活中應(yīng)該怎么樣去預(yù)防糖尿病的存在呢，哪些食物是糖尿病的患者不能食用的，在日常的生活中需要怎么樣護(hù)理，這些我們都知道嗎，下面就讓我們一起去看一下吧。
1、近幾年糖尿病的發(fā)生是持增高的趨勢(shì)發(fā)展的，那么在日常的生活中我們應(yīng)該需要怎么做呢，膳食平衡，規(guī)律進(jìn)食。注意相關(guān)的糖尿病飲食事項(xiàng)，做好飲食效果優(yōu)，從而很好的控制血糖。
2、在出現(xiàn)糖尿病的時(shí)候我們一定要注意一些事項(xiàng)的發(fā)生，要有效的控制住我們的血糖，高血糖時(shí)病毒容易侵犯人體，尤其長(zhǎng)期高血糖更容易引起呼吸系統(tǒng)疾病。
3、在日常的生活中糖尿病的病人一定要注意自己的身體跡象，這是因?yàn)樘悄虿∪嗽诹鞲胁《靖甙l(fā)期，會(huì)出現(xiàn)急性高熱、寒顫、頭痛乏力等，或出現(xiàn)體溫超過(guò)38℃等感冒癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)。
4、定期檢查視力：所有的糖尿病患者每年都應(yīng)該去醫(yī)院檢查眼睛，醫(yī)生會(huì)告訴你關(guān)于糖尿病是否對(duì)眼睛產(chǎn)生了損害。如果糖尿病患者出現(xiàn)視物模糊，部分視力缺失的話，千萬(wàn)不要大意，應(yīng)與眼科醫(yī)生更好的交流，增加檢查次數(shù)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的變化，采取早期治療，防止失明。
1、糖尿病人好不宜吃易使血糖升高的食物
白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。
2、糖尿病人好不要飲酒
因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
除此之外，糖尿病人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。
食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。
但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時(shí)可以少吃一些水果。
吃水果時(shí)，要以含糖量低為選擇原則。同時(shí)，還要根據(jù)其含糖量，計(jì)算其熱能。
換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適，有考營(yíng)養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。
