另一方面是腦中風(fēng)后常會(huì)發(fā)生應(yīng)激性潰瘍而致上消化道出血,出血后刺激胃黏膜,殃及膈肌,膈肌痙攣而出現(xiàn)呃逆。一旦老年人出現(xiàn)持續(xù)打嗝,伴有肢體活動(dòng)不力、言語(yǔ)不清,甚至神志不清等癥狀,特別是患有基礎(chǔ)疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化等,要警惕中風(fēng),應(yīng)迅速求醫(yī)。
4、老打嗝可能是喝了熱咖啡或熱茶
美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明,熱咖啡或熱茶的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你會(huì)吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。
5、老打嗝可能是吃飯?zhí)?/strong>
在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了,應(yīng)該小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。
1、喝水彎腰
出現(xiàn)打嗝時(shí)，可以喝幾口溫開(kāi)水，同時(shí)進(jìn)行90度彎腰動(dòng)作。如此重復(fù)10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開(kāi)水進(jìn)行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時(shí)還會(huì)使得內(nèi)臟對(duì)膈肌起到按摩的效果。
喝開(kāi)水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反復(fù)幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過(guò)高，防止?fàn)C傷。
2、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當(dāng)老年人把注意力集中到別的事物上去的時(shí)候，打嗝自然就會(huì)停止了。
3、拉伸舌頭
當(dāng)出現(xiàn)打隔不止時(shí)，可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當(dāng)感覺(jué)到腹部有氣體股出來(lái)即可停止，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。
4、按掐穴位
?、倨粗兄讣猓悍謩e用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。記得要適當(dāng)用力，保持疼痛感約1-2分鐘!
?、谄磧?nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴在腕部向上約三橫指部位，按對(duì)穴位會(huì)有明顯的酸痛感!同上，左右各按1-2分鐘。
?、郯瓷偕萄ǎ荷偕萄ㄎ挥谀粗?jìng)?cè)，按該穴位有助于緩解打嗝。
總結(jié)：如果您出現(xiàn)打嗝的情況，只是一時(shí)的話(huà)，就不必過(guò)于但心，但是，如果您的打嗝是長(zhǎng)期出現(xiàn)的情況，那么，您可千萬(wàn)要注意了，可能您的身體已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，但是您還不知道，此時(shí)采取上述的方法沒(méi)有用的話(huà)，就要去醫(yī)院治療哦!
