2、及時(shí)復(fù)查
首次檢出乙肝表面抗原陽(yáng)性者應(yīng)在1-2周后復(fù)查一次，查出乙肝表面抗原和乙肝E抗原雙陽(yáng)性者，每3個(gè)月應(yīng)該復(fù)查一次，單純性乙肝表面抗原陽(yáng)性無(wú)乙肝E抗原陽(yáng)性且無(wú)癥狀者可3個(gè)月到1年復(fù)查一次。
3、防止傳播
乙肝表面抗原和乙肝E抗原雙陽(yáng)性的婦女應(yīng)該特別注意經(jīng)期衛(wèi)生，嚴(yán)防經(jīng)血污染手和其他日常生活用品，不免赤手觸摸他人的開(kāi)放性傷口，不能當(dāng)保育和飲食行業(yè)人員，已懷孕者如一定要求生育應(yīng)當(dāng)請(qǐng)醫(yī)生定期檢查肝功能及其乙肝病毒標(biāo)志物。新生兒應(yīng)該采用高效價(jià)的乙肝免疫球蛋白及注射乙肝疫苗等。
一、美味勿多食
暴飲暴食會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬果。避免吃油膩、煎炸的食物，因?yàn)檫@些食物刺激大，難消化。辛辣、油膩、煎炸的食物只會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
二、營(yíng)養(yǎng)要充足
肝細(xì)胞對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏十分敏感，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的缺乏，會(huì)引起肝細(xì)胞的損害。所以日常生活中，要多吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉或魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)，還應(yīng)多吃些大豆制品。冬菇、猴頭菇和靈芝類(lèi)食物有幫助肝臟解毒的作用，同時(shí)也能提高免疫力。
三、心情要舒暢
抑郁和憤怒等情緒因素影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，降低免疫功能，加速肝病惡化。中年人承受著來(lái)自工作、家庭、社會(huì)等多方面的壓力，情緒常常不穩(wěn)定，因此，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，努力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗，這樣才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能。
四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
經(jīng)常鍛煉是護(hù)肝的好辦法。鍛煉不僅可促進(jìn)血流通暢，使肝有足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，而且可加速新陳代謝，起到保肝作用。
加強(qiáng)身體鍛煉如散步、打太極拳、氣功等有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。進(jìn)行氣功鍛煉，機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)功能加強(qiáng)，自身的免疫力逐步增強(qiáng)，對(duì)機(jī)體，對(duì)肝臟起保護(hù)作用，同時(shí)氣功可以增強(qiáng)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的功能，對(duì)緩解肝炎患者的臨床癥狀有積極的作用。
總結(jié)：我們身體疾病的出現(xiàn)，往往都是因?yàn)樯眢w太過(guò)于虛弱，如果您檢查出乙肝表面抗體陽(yáng)性，那么，您不必?fù)?dān)心自己患上乙肝，這屬于是一種抗體，您只要繼續(xù)保持好的生活習(xí)慣，平時(shí)注意檢查，身體就不會(huì)出現(xiàn)乙肝哦!
