早起后，感覺(jué)到口干舌燥，當(dāng)然，你也會(huì)感覺(jué)口苦。你會(huì)不以為意，認(rèn)為是沒(méi)有刷牙，其實(shí)，這樣的小事情，可能是健康隱患，需要引起你重視。健康的身體，需要你不能忽視任何病癥，在生活中，就口腔來(lái)說(shuō)，值得你重視。
口干、口苦，作為口腔外現(xiàn)，很多時(shí)候，會(huì)被你忽視，其實(shí)，你應(yīng)該重視，一旦忽視了，會(huì)有大麻煩。那么，哪些原因，會(huì)導(dǎo)致口干、口苦呢?
口干
你會(huì)說(shuō)，沒(méi)有多喝水，導(dǎo)致了口干，的確，在生活中，口干是常見(jiàn)情況，有些時(shí)候，即使你喝水了，水分補(bǔ)充足夠，但也會(huì)出現(xiàn)口干。
當(dāng)然，你也會(huì)說(shuō)，吃了較多咸食，的確，咸味食物、干燥食物，可能會(huì)造成口干，這就需要，在飲食中，科學(xué)、合理飲食，清淡飲食好。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓人大汗淋漓，這是因?yàn)榱骱购螅眢w水分流失，沒(méi)有得到補(bǔ)充，也會(huì)讓人口干，這就需要，在運(yùn)動(dòng)后，及時(shí)補(bǔ)水，運(yùn)動(dòng)量較大，淡鹽水好。就飲料來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)型飲料好。
當(dāng)然，疾病不容忽視，就疾病來(lái)說(shuō)，干燥綜合征，會(huì)出現(xiàn)口干，患者唾液減少，吞咽出現(xiàn)了困難，舌頭、口角出現(xiàn)開(kāi)裂。
經(jīng)常上火，導(dǎo)致體內(nèi)虛火旺，引起口干舌燥，這也需要注意。
有些時(shí)候，糖尿病患者、貧血患者、肺結(jié)核患者，也會(huì)出現(xiàn)口干。以肺結(jié)核來(lái)說(shuō)，肺部功能喪失，會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，在張嘴呼吸時(shí)，出現(xiàn)代償性呼吸，這些病癥，需要多注意。
口苦
口苦，也很常見(jiàn)，有些人口苦，像是吃了黃連，特別是在早起后，口苦還會(huì)有異味。
一般來(lái)說(shuō)，我們會(huì)說(shuō)，出現(xiàn)了口苦，是和肝膽有關(guān)。觀察舌頭，能知道健康，要是舌頭顏色紅，那種深紅的顏色，說(shuō)明肝膽又熱，體內(nèi)出現(xiàn)了郁熱。
同時(shí)，肝火過(guò)旺，也會(huì)造成口苦，讓人心煩意亂、容易發(fā)火。
在飲食中，避免吃上火食物，可以吃一點(diǎn)，薏米冬瓜粥、喝菊花茶，這些能降火。
有些時(shí)候，經(jīng)?？诳?，還和腸胃有關(guān)，腸胃不適，會(huì)造成口苦，特別腸胃不舒服，剛剛恢復(fù)、痊愈時(shí)，也會(huì)造成口苦。
在平時(shí)，按摩腹部，對(duì)調(diào)節(jié)腸胃、促進(jìn)腸道健康，緩解口苦，有較好的幫助，希望大家多重視，好好保健，獲得健康。
出現(xiàn)口干、口苦，是健康的外現(xiàn)，希望大家多重視，科學(xué)合理保健，了解這些危害，及時(shí)調(diào)整，才能獲得好身體。
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