左側(cè)肋骨下方疼緩解方法
不要考驗?zāi)愕膫?cè)肋骨，若疼痛就減輕減慢正在進(jìn)行的活動。
手兩手臂交互高舉過頭，這樣呼吸時胸腔能擴張和收縮得多一些。疼痛平息，就可再度運動。若側(cè)肋骨疼痛再復(fù)發(fā)，立即停止活動。
運動時，試著讓呼吸長一點、深一點。短而急促的呼吸會讓肌肉過度運動。不做暖身直接運動，容易導(dǎo)致側(cè)肋骨痛。
飯后45~60分鐘才能進(jìn)行運動。如果要運動，不妨吃少量，而且避免辣的。
要確定攝足水份。運動前不能喝酒，酒有利尿作用，會造成身體脫水。
左側(cè)肋骨下隱痛的疾病隱患
1、肝臟疾病
比如說急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等都會引起右肋骨下方疼痛，肝臟在右側(cè)腹部，如果肝臟有病，就會使肝脾發(fā)炎腫大，進(jìn)而牽拉到肝被膜引起肝疼，會牽涉到右側(cè)肋骨下方疼。特別是乙肝患者出現(xiàn)右側(cè)肋骨下方疼時應(yīng)該及時檢查治療。
2、膽囊炎、膽結(jié)石
因為在右側(cè)肋骨周圍，所以說膽臟疾病包括膽結(jié)石、膽囊炎、膽道阻塞、膽囊腫瘤等都會引起右肋骨疼痛。
3、肋間神經(jīng)痛
是肋間神經(jīng)因為不同原因的損害，出現(xiàn)胸部肋間護(hù)著腹部呈帶狀疼痛的綜合癥。
4、胃炎
有時候胃部的疼痛也會放射到其它部位，從而產(chǎn)生疼痛的感覺?？梢詸z測一下胃部，比如鋇餐、胃鏡等。
如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)右肋骨下方疼痛，可以到正規(guī)醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查。
特別值得注意的是，如果做了相關(guān)檢查不能找到原因，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行比較詳細(xì)的肝功能檢查，以及對體內(nèi)乙肝病毒情況進(jìn)行了解，然后根據(jù)醫(yī)生安排進(jìn)行相應(yīng)的治療，不可任病情發(fā)展。
而如果一旦確診是乙肝，要及時接受治療，才能使治療效果更有保證、治療時間短、費用也低，以免造成不良后果。
右肋骨下部主要是肝臟，胃，要想查明原因，需要到醫(yī)院做個B超檢查、肝功能檢查、胃鏡檢查等.
因為大部分情況下是肝病的情況居多，是主流。我們就先來說說肝病在右肋骨下方疼痛時會伴隨有哪些癥狀。
1、輕度肝損傷
右肋骨下方一般在坐著、直立都不疼痛，但是在急速走、跑步、勞累、咳湊后會有疼痛的感覺，疼痛的感覺呈放射狀。同時伴有惡心、食欲下降、渾身乏力等癥狀。
2、重度肝損傷
右肋骨下方在晚上時候特別疼痛，發(fā)出隱隱劇痛。呈現(xiàn)針錐一樣的刺痛。同時會有肝掌和蜘蛛痣、皮膚發(fā)黃等異常癥狀。
結(jié)語：假如您經(jīng)常出現(xiàn)左側(cè)肋骨下方疼的話，一定小心是某種疾病的隱患導(dǎo)致的，女孩子出現(xiàn)的話，要注意看看是不是自己的內(nèi)衣選擇不正確引起的，一旦是的話，及時調(diào)整的，所以不管是疾病引起的， 還是習(xí)慣引起的，都是要及時治療的哦。
