注册

腦溢血昏迷 之前會出現八個信號(2)

  全谷雜糧

  白面、白米和白糖等精制淀粉,膳食纖維含量極少,并且所含的營養(yǎng)素很單一。好選擇沒有經過精細加工的全谷雜糧,如糙米、蕎麥、燕麥、紅豆等。這些食物富含膳食纖維、多種維生素和礦物質,并且含有大量抗氧化物質。它們有助控制餐后血糖和血膽固醇,從而保護血管。

  日常木耳、海帶、芹菜、糙米、黑豆、茄子等也要均勻食用,都有益于血管的健康。

  3、戒煙酒,常鍛煉,動靜相結合

  中老年人可選擇散步、體操、太極拳、家務勞動等運動量較小的活動。平時應注意培養(yǎng)自己的文化藝術修養(yǎng)和生活情趣,經常參加繪畫、書法、閱讀、寫作、縫紉、編織、各種手工制作等活動。這些活動對中老年人來說是一種極好的腦部軟體操,對預防腦動脈硬化、腦萎縮是藥物所不可替代的好方法。

  4、防止身體勞累

  防止勞累體力勞動和腦力勞動不要過于勞累,超負荷工作可誘發(fā)腦出血。比如很多明星、名人出現腦溢血,很多都是因為過度勞累,身體得不到充分休息。

  預防

  (一)40歲以上者、定期健康檢查、以及早發(fā)現有無高血壓或動脈硬化現象。

  (二)避免血壓突然變化、避免劇烈運動。

  (三)均勻飲食少吃動物性脂肪、及高膽固醇高鹽分飲食。

  (四)少抽煙、喝酒。

  (五)經確定為危險之商患需按時服藥及定期檢查。

  腦出血要如何檢查

  1、腦出血患者的CT檢查

  顱腦CT掃描是診斷ICH首選的重要方法,可清楚顯示出血部位、破人量大小、血腫形態(tài)、是否破入腦室以及血腫周圍有無低密度水腫帶和占位效應等。病灶多呈圓形或卵圓形均勻高密度區(qū),邊界清楚,腦室大量積血時多呈高密度鑄型,腦室擴大。1周后血腫周圍有環(huán)形增強,血腫吸收后呈低密度或囊性變。

  如果突發(fā)意識喪失,典型的中樞神經系統(tǒng)缺損表現,頭顱ct又是新發(fā)的高密度影,那么就可以確診腦出血。腦出血診斷的金標準是頭顱ct,可以在很短的時間內得到確診。老年人應常到醫(yī)院做一些檢查,這樣才能預防腦出血。動態(tài)CT檢查還可評價出血的進展情況。

  2、腦出血患者的MRI和MRA檢查

  對發(fā)現結構異常,明確腦破入的病因很有幫助。對檢出腦干和小腦的出血灶和監(jiān)測腦出血的演進過程優(yōu)于CT掃描,對急性腦出血診斷不及CT。

  3、腦出血患者的腦脊液檢查

  腦出血患者一般無需進行腰椎穿刺檢查,以免誘發(fā)腦疝形成,如需排除顱內感染和蛛網膜下腔出血,可謹慎進行。

  4、腦出血患者的DSA

  腦出血患者一般不需要進行DSA檢查,除非疑有血管畸形、血管炎或moyamoya病又需外科手術或血管介入治療時才考慮進行。DSA可清楚顯示異常血管和造影劑外漏的破裂血管及部位。

  5、腦出血患者的其他檢查

  包括血常規(guī)、血液生化、凝血功能、心電圖檢查和胸部X線攝片檢查。外周白細胞可暫時增高,血糖和尿素氮水平也可暫時升高,凝血活酶時間和部分凝血活酶時間異常提示有凝血功能障礙。

  結語:作為家人,作為子女,給予家中老人足夠的關愛,多多的陪伴他們,給他們做定期的健康體檢,腦出血病只有早預防早治療才能很好的杜絕其發(fā)生,讓我們行動起來照顧好我們的家人吧!

女人老不老就看3部位 要年輕莫做這些事
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側二維碼關注后回復【10】
關注民??叼B(yǎng)生微信
點擊查看更多: 腦溢血昏迷 腦溢血昏迷怎么辦 腦溢血昏迷預防 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...