不孕不育的預防
女性
(1)良好的生活習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據身體情況選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒及過度吸煙惡習、注意經期衛(wèi)生。
(2)重視婚前檢查，以便預先發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)之先天性畸形或生理上異常。
(3)避免過早進行夫妻生活、夫妻生活要適度，避免傷精耗陰。注意產后或流產后感染。
(4)把握排卵期，在排卵期間(包括排卵時及其前后的一兩天這段時間)進行夫妻生活能增加受孕的機會。排卵在下次月經前的第14天左右。如月經周期28天，則排卵正好是兩次月經中間。月經不規(guī)律的婦女，好是探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。(婦女在排卵前期，基礎體溫較低，在36.4-36.6℃之間，排卵后體溫上升0.3-0.5℃，直到月經來潮前下降。)亦可同用LH試紙?zhí)綔y排卵時間。
男性
1.要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、傳播疾病等。
2.要掌握一定的知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
3.如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能夠脫離此類工作半年后再生育。
4.睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
5.男性朋友們一定要改變不良的習慣，這點非常重要，不要忽視，戒煙戒酒是必須的;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的夫妻生活;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的功能。
6.要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解。
7.改掉不良的生活習慣，增強體質，患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強營養(yǎng)，進行適度的體育鍛煉。
健康教育
(1)普及科技衛(wèi)生知識，掌握受孕過程。隨著醫(yī)學的進步，這些知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之了解這方面的知識，減少疾病的發(fā)生，尤其是減少器官方面疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。
(2)有病早治，預防為先。前面已介紹了很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就不會發(fā)展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會影響精子的發(fā)生，有利于受孕。
(3)減少手術，重視第一胎孕育。有些因手術不潔，或術后調理不慎均會引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些病癥均影響生育。減少手術，重視第一胎的人流，對預防不孕是有積極意義的。
(4)心情開朗，減少精神緊張，夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。
結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對不孕不育的癥狀都已經有了更多的認識，引起不孕不育的病因有很多，在生活中，如果出現(xiàn)這些癥狀，大家就要注意，要積極去治療，希望今天關于不孕不育的介紹能夠幫助到大家。
