圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 圣女果神奇在哪里(8)

  3、把整個(gè)櫻桃番茄對(duì)半剖開(kāi)后,放置在魚(yú)頭處,撒上香菜即可。

  點(diǎn)評(píng):這道菜由紅、黃、綠三種顏色的食材構(gòu)成,小黃魚(yú)翹尾巴的姿態(tài)俏皮可愛(ài),聞起來(lái)香味撲鼻,因此剛一端上桌來(lái)就引起了大家的高度關(guān)注。由于這道菜有葷有素,因此吃起來(lái)咸甜爽口,別有風(fēng)味。

  怡紅快綠

  櫻桃番茄原料:圣女果、生菜

  制作

  1、生菜去根、洗凈,在沸水中燙一下后撈出裝盤(pán);

  2、把整個(gè)櫻桃番茄對(duì)半剖開(kāi),在生菜葉上擺成兩排。

  3、把生蒜切碎,用少許油略炒一下去味,撒在兩列櫻桃番茄中間。

  點(diǎn)評(píng):由于加工比較簡(jiǎn)單,這些蔬菜保留了原汁原味,減少了營(yíng)養(yǎng)成分的損失,卻一點(diǎn)也沒(méi)有失去良好的口感,因此不一會(huì)兒便風(fēng)卷殘?jiān)?mdash;—被大家瓜分得干干凈凈!

  “做菜不單是為了吃,更重要的是享受一種過(guò)程。”這位酷酷的男廚星雙成如是言道。雖然平時(shí)上班沒(méi)空做菜,但遇上周末老朋友聚會(huì),心情大好的他就會(huì)揮動(dòng)大鏟來(lái)兩下子,做出幾道悅目又爽口的可愛(ài)小菜來(lái)。

  瞧,這三道以櫻桃番茄為配料、名字也很好聽(tīng)的菜肴,就是他在聚會(huì)上的杰作。

  原料:雞蛋、橙子、櫻桃番茄、蔥花、豬油

  制作

  1、將雞蛋打碎,攪拌均勻,加入適量鹽、味精。

  2、雞蛋蒸熟后,正面扣在盤(pán)子上,中間插上櫻桃番茄。

  3、將橙子切成半圓片擺在邊上,后用蔥花點(diǎn)綴。

  點(diǎn)評(píng):這是一道小吃,屬于粵菜風(fēng)味的,不僅看著色澤亮麗,而且還是開(kāi)胃佳品。

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