逢年過(guò)節(jié)離不開(kāi)喝酒，工作應(yīng)酬同樣也離不開(kāi)喝酒。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，一年365天，幾乎天天在喝酒。喝酒的危害，呈現(xiàn)得較為緩慢，但醉酒卻是每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)的。
喝酒后難受的不僅是自己，還有家人。如何能快速解酒，避免酒后醉態(tài)，成為了飲酒人士很關(guān)心的話題。民間的解酒方法有很多，比如喝蜂蜜水牛奶真能快速解酒嗎，不妨了解下。
醉酒后，喝蜂蜜水是否靠譜？
蜂蜜水解酒，是很多人會(huì)嘗試的方法，但效果真的有限。所謂蜂蜜水解酒，主要源于果糖的解酒效果。之前有研究稱，每喝一克酒精，就補(bǔ)充一克果糖，能加快酒精的代謝速度，將酒精中毒的表現(xiàn)時(shí)間縮短約三分之一。
這項(xiàng)研究，使得果糖具備了解酒功效，但含有果糖的食物不等同于果糖，解酒效果要打上折扣。蜂蜜中雖然含有果糖，但濃度很低，且不易被人體所吸收，這也使得蜂蜜水并不能起到解酒效果。
即便要通過(guò)吃果糖來(lái)解酒，也要攝入和酒精同等量的果糖。假設(shè)一個(gè)成年人喝醉，需要攝入75到80毫升酒精，那么他就需要攝入約60克的果糖幫助解酒，而成年人每日攝入的果糖不應(yīng)超過(guò)6克。
如果以攝入大量果糖來(lái)解酒，好比是剛趕跑了老虎，又引來(lái)了餓狼。酒精對(duì)肝有損害，過(guò)多的果糖攝入同樣也會(huì)損害到肝臟，還會(huì)誘發(fā)肥胖。一些對(duì)果糖不耐受的人，還會(huì)形成乳酸中毒或者低血糖的狀況。
非要說(shuō)喝蜂蜜水有用的話，也不是果糖在起作用，而是水。醉酒以后突出的表現(xiàn)就是口干，主要是由于酒后脫水所致，大量喝白開(kāi)水能緩解醉酒后的一些表現(xiàn)，喝蜂蜜水也是一樣的效果。
