3、預(yù)先準(zhǔn)備一個(gè)寬口的玻璃壺,并放入約七分滿的冰塊。
4、待水溫回溫至70~80度時(shí),再將熱紅茶快速倒入寬口玻璃壺內(nèi),并以長(zhǎng)匙攪拌1至2次,于室溫下保存,不需特別冷藏。
5、飲用時(shí),再將紅茶倒入加了冰塊的玻璃杯中即可飲用。
簡(jiǎn)易沖泡法
1、在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開水。
2、放入紅茶茶包,蓋上壺蓋,悶置5分鐘。
3、將茶包取出。
4、加入60公克的冰塊,就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。
1、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。
2、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
3、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”,怕上火的人不宜喝紅茶。
4、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。
5、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
6、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。
7、經(jīng)期的女性,因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì),紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
8、孕期女性,因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷,會(huì)造成孕婦的不適。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了紅茶的好處,我們現(xiàn)在對(duì)紅茶應(yīng)該有了一些了解,喜歡喝紅茶的人在平時(shí)要多喝一點(diǎn),它不但能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),也能預(yù)防疾病出現(xiàn),喝紅茶要注意它的禁忌。