做法
1. 將水燒開后，倒入玻璃杯中，放涼至95°左右。
2. 加入適量的菊花，蓋上茶杯蓋，浸泡5分鐘。
3. 根據(jù)個(gè)人的口味愛好和需求，可以加入適量的枸杞一起泡茶，這樣還能起到緩解眼疲勞、提神明目的作用。
蜂蜜茶
蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素群、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類等營(yíng)養(yǎng)成分。能夠起到潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)肺補(bǔ)虛的功效，還能有效的促進(jìn)消化吸收、增進(jìn)食欲、緩解疲勞，是一種屬性溫和的天然補(bǔ)品。所以，我們?cè)诖杭究梢远嗪赛c(diǎn)蜂蜜茶，用來美容養(yǎng)顏、養(yǎng)護(hù)身體。
做法
1.將適量的水倒入茶具中燒開，然后將少量的綠茶沖泡于熱水中。
2.等綠茶水放涼至50°左右時(shí)，濾出干凈無雜質(zhì)的綠茶水，然后放入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
3.因個(gè)人口味不同，可以在蜂蜜水中泡入幾片檸檬片或是幾顆紅棗，這樣能加強(qiáng)蜂蜜茶的養(yǎng)生護(hù)體、養(yǎng)顏美容的功效。
金銀花茶
金銀花是一味傳統(tǒng)的中藥材，即可做藥，也可食用。因其含有綠原酸、木犀草素苷等活性成分，能夠抑制多種病菌和上呼吸道感染病毒，對(duì)消炎、解熱、止血、抗腫瘤等有明顯的功效。同時(shí)對(duì)肺炎、麻疹、闌尾炎、流腦等疾病具有明顯的療效，是銀翹解毒片、銀黃片等制劑的主要成分。
做法
1. 將水燒開后，倒入有蓋的玻璃杯中，放涼至90°左右。
2. 加入適量的經(jīng)過熏制的金銀花菜干，蓋上茶杯蓋浸泡5分鐘即可。在此切記，不能用鮮金銀花泡茶，因?yàn)轷r金銀花中含有致命的毒素，不能直接食用。
結(jié)語：春季春暖花開、萬物復(fù)蘇，此時(shí)人容易上火、生燥，所以，適量的喝點(diǎn)花茶，不僅可以養(yǎng)肝護(hù)胃、美顏養(yǎng)顏，還能有效的緩解春困春乏。除了上述小編所說的幾種花茶以外，像薰衣草檸檬茶、紅茶、普洱茶、玫瑰薄荷茶等都適合在春季飲用。
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