泡溫泉的五大健康功效
溫泉療養(yǎng)在國內(nèi)外都有相當高的認知度，不同的溫泉種類，療效也有所不同，但基本上溫泉大致具有下列的療效：
1. 治療皮膚雜癥
浸泡時，皮膚血管擴張，可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營養(yǎng)，增強皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質(zhì);所以，經(jīng)常浸泡溫泉，對疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。
2. 防治慢性關節(jié)炎
浸泡溫泉可緩解關節(jié)韌帶的緊繃，改善關節(jié)軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復關節(jié)的活動能力;對防治慢性風濕性關節(jié)炎頗有成效。
3. 改善心血管疾病
浸泡溫泉時，由于皮膚血管擴張，內(nèi)臟血液向體表轉(zhuǎn)移，因此改善血液循環(huán)，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據(jù)證實，高血壓患者由于體表血管擴張，可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對于輕度血液循環(huán)機能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動脈硬化者皆有防治作用。
4. 刺激神經(jīng)組織
浸泡溫泉會刺激神經(jīng)組織，消除神經(jīng)機能障礙，并且促進神經(jīng)再生，對于神經(jīng)炎、肌肉癱瘓者頗有療效。
5. 促進新陳代謝
浸泡溫泉可以促進新陳代謝;加速氧化還原作用，對碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮氣的排出量增多，對防治糖尿病、痛風、肥胖癥等也頗有療效。
醫(yī)師表示，浸泡溫泉雖有許多好處，但也有部分人在溫泉浴后，出現(xiàn)精神抑郁、頭痛、暈眩、疲倦、心悸、食欲亢進、失眠等溫泉反應，所以浸泡之前應依個人體質(zhì)及醫(yī)師的指示，適時、適量地選擇適合自己身體狀況的泉質(zhì)，才能達到療效。
