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胃酸過(guò)多吃什么 多吃香蕉可以改善這個(gè)問(wèn)題

  胃酸過(guò)多吃什么?很多人的腸胃功能不是很好,然后在平時(shí)就會(huì)有這樣的困擾。經(jīng)常沒(méi)有食欲,吃點(diǎn)東西都感覺(jué)很受罪。胃酸過(guò)多的原因有哪些?其實(shí)多數(shù)下,胃酸過(guò)多是和一些腸胃疾病有關(guān)系的,想了解更多,就請(qǐng)你繼續(xù)看下面的內(nèi)容吧!

  胃酸過(guò)多吃什么

  香蕉

香蕉中含有的果酸,纖維素以及一些其他的維生素和微量元素

  胃酸過(guò)多的話,平時(shí)一定要記得常吃一些香蕉。香蕉是水果中比較溫和的一種了,吃了之后我們的腸胃比較好吸收和消化,不容易造成反酸的問(wèn)題。另外一定要注意,每次吃一根香蕉就行了,也不要吃多了,并且一定要熟透的香蕉。

  口香糖

  口香糖大家都愛(ài)吃吧?其實(shí)吃它也能緩解胃酸過(guò)多的問(wèn)題哦!因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人在反復(fù)的咀嚼的的時(shí)候,唾液會(huì)不斷的分泌,這樣會(huì)幫助緩解胃酸過(guò)多時(shí)的燒心癥狀。雖然說(shuō)吃口香糖不能從根本上解決腸胃不適的問(wèn)題,但是即時(shí)效果是很不錯(cuò)的。

  蘆薈汁

  蘆薈汁你喝過(guò)嗎?不少的飲料現(xiàn)在都很受歡迎,其中的蘆薈汁建議胃酸過(guò)多的朋友可以喝一點(diǎn)。因?yàn)樘J薈可以幫助減輕腸胃的發(fā)炎癥狀,從而達(dá)到緩解燒心的效果。蘆薈汁里面含有的營(yíng)養(yǎng)勻速是比較多的,而且味道也很好,大家可以喝喝看哦。

  姜

  菜里放點(diǎn)姜,這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

  小蘇打水

  小蘇打水的味道是很好的,不少人平時(shí)都愛(ài)喝,其實(shí)它還是一種能夠幫助緩解胃酸過(guò)多問(wèn)題的飲品。因?yàn)樘K打是堿性的,和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),達(dá)到中和胃酸的作用。所以說(shuō)胃酸多,可以常喝小蘇打水。

可以常喝小蘇打水

  胃酸過(guò)多的原因

  (1) 飲食不均衡

  過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說(shuō)明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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